A hipertensão arterial é considerada uma doença silenciosa, pois, muitas vezes, não apresenta sinais e sintomas óbvios. O tratamento dessa doença envolve uma combinação de mudanças no estilo de vida e medicamentos, dependendo do grau e dos níveis da pressão arterial e de outros fatores de risco que estejam associados.

Fonte: ARAUJO, W. Exercício físico na saúde e nas doenças cardiovasculares. Rio de Janeiro: Thieme Revinter, 2023 (adaptado).

Considerando o conteúdo exposto, avalie as afirmativas a seguir:

I. O exercício físico é indicado como um tratamento não medicamentoso para os indivíduos hipertensos.
II. A dieta DASH é contraindicada aos sujeitos hipertensos, uma vez que faz uso da ingestão de carnes vermelhas e sódio.
III. A perda de peso é um fator muito importante para o tratamento da hipertensão arterial.

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Alternativa 1:
I, apenas.

Alternativa 2:
II, apenas.

Alternativa 3:
III, apenas.

Alternativa 4:
I e III, apenas.

Alternativa 5:
I, II e III.