A planificação ou periodização pode ser entendida como o ato de operacionalizar uma estratégia de ação com objetivo de concretizar os objetivos definidos para uma temporada ou ano esportivo. Nesse sentido, planejar ou periodizar refere-se a procurar antecipar e prever uma sequência lógica e coerente de acontecimentos que se vão desenrolar durante a época desportiva e que apontam para a concretização dos objetivos definidos. RESENDE, R; LUZ, S. R. Iniciação Esportiva. Maringá - PR: Unicesumar, 2022. Considerando tais informações, analise as afirmativas a seguir: I. O macrociclo refere-se a programação mensal durante um ano ou período esportivo. II. O planejamento anual, também denominado de mesociclo, indica a organização de um período esportivo ou ano esportivo. III. A unidade de treino (UT) refere-se a um dia ou sessão de treino e deve contemplar os objetivos específicos do planejamento. IV. A periodização compreende o macrociclo, o qual é composto por mesociclos, que por sua vez, são divididos em microciclos que, por fim, são compostos pela a unidade de treino. É correto o que se afirma em: lll e lv.
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Sobre a periodização esportiva, a opção correta é a Alternativa 2. Esse tipo de planejamento inclui o macrociclo, os mesociclos, os microciclos, e a unidade de treino (UT), que se refere a um dia de treino. Portanto, apenas as afirmativas III e IV estão corretas.
Importância da periodização esportiva:
A periodização esportiva consiste no processo de planejar e organizar o treinamento esportivo ao longo de um período específico, como uma temporada ou ano.
Envolve a divisão desse período em ciclos para otimizar o desempenho do atleta e alcançar objetivos predefinidos.
A afirmativa I é incorreta, pois o macrociclo refere-se a um período mais longo, geralmente de um ano, e não à programação mensal.
A afirmativa II também é incorreta. O planejamento anual é conhecido como macrociclo, não como mesociclo.
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#SPJ1
A pergunta completa é a seguinte:
A planificação ou periodização pode ser entendida como o ato de operacionalizar uma estratégia de ação com objetivo de concretizar os objetivos definidos para uma temporada ou ano esportivo. Nesse sentido, planejar ou periodizar refere-se a procurar antecipar e prever uma sequência lógica e coerente de acontecimentos que se vão desenrolar durante a época desportiva e que apontam para a concretização dos objetivos definidos.
RESENDE, R; LUZ, S. R. Iniciação Esportiva. Maringá - PR: Unicesumar, 2022.
Considerando tais informações, analise as afirmativas a seguir:
I. O macrociclo refere-se a programação mensal durante um ano ou período esportivo;
II. O planejamento anual, também denominado de mesociclo, indica a organização de um período esportivo ou ano esportivo;
III. A unidade de treino (UT) refere-se a um dia ou sessão de treino e deve contemplar os objetivos específicos do planejamento;
IV. A periodização compreende o macrociclo, o qual é composto por mesociclos, que por sua vez, são divididos em microciclos que, por fim, são compostos pela a unidade de treino.
É correto o que se afirma em:
Alternativa 1: I e II, apenas;
Alternativa 2: III e IV, apenas;
Alternativa 3: I, II e III apenas;
Alternativa 4: II, III e IV, apenas;
Alternativa 5: I, II, III e IV.