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idia30nascimento
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idia30nascimento
December 2023 | 1 Respostas
A planificação ou periodização pode ser entendida como o ato de operacionalizar uma estratégia de ação com objetivo de concretizar os objetivos definidos para uma temporada ou ano esportivo. Nesse sentido, planejar ou periodizar refere-se a procurar antecipar e prever uma sequência lógica e coerente de acontecimentos que se vão desenrolar durante a época desportiva e que apontam para a concretização dos objetivos definidos. RESENDE, R; LUZ, S. R. Iniciação Esportiva. Maringá - PR: Unicesumar, 2022. Considerando tais informações, analise as afirmativas a seguir: I. O macrociclo refere-se a programação mensal durante um ano ou período esportivo. II. O planejamento anual, também denominado de mesociclo, indica a organização de um período esportivo ou ano esportivo. III. A unidade de treino (UT) refere-se a um dia ou sessão de treino e deve contemplar os objetivos específicos do planejamento. IV. A periodização compreende o macrociclo, o qual é composto por mesociclos, que por sua vez, são divididos em microciclos que, por fim, são compostos pela a unidade de treino. É correto o que se afirma em: lll e lv.
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