O exposto em relação ao atletismo é verdadeira. Pois, o atletismo utiliza como prática os movimentos naturais dos seres humanos como: correr, saltar e lançar. Ademais, não exige materiais muito complexos para sua realização.

Atletismo

Atletismo é um tipo de esporte, chamado de esporte-base por utilizar os movimentos naturais do seres humanos para a sua execução. As provas de atletismo são divididas em modalidades:

• corridas
• saltos
• arremessos

O atletismo, traz alguns benefícios ao corpo dos praticantes como:

• prevenção de doenças
• redução da gordura corporal
• fortalecimento da musculatura
• melhora aspectos emocionais

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