Ao se trabalhar com treinamento esportivo, deve-se guiar pelos princípios que regem o treinamento físico esportivo, são eles: participação ativa, desenvolvimento multilateral e individualidades. Já o programa de treinamento pode ser feito de tal maneira que relacione diversos aspectos das modalidades esportivas. Apesar de estarem relacionados, o treinamento físico, técnico, tático e psicológico apresentam particularidades e modos de desenvolvimento próprios.
Fonte: PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020.
Sobre o programa de treinamento, com base no livro da disciplina de Treinamento Esportivo, a seguir, analise e avalie as afirmações:
I. O treinamento da tática proporciona algumas vantagens nas competições. Dessa forma, é necessário dar atenção durante o treinamento a alguns pontos, por exemplo, as regras da modalidade, locais de competição e táticas utilizadas pelos adversários.
II. A técnica no esporte é um elemento de fundamental importância. Os gestos motores realizados pelos atletas devem ser treinados objetivando a sua eficiência, colaborando para que o atleta tenha um menor gasto energético.
III. O treinamento físico do atleta está relacionado ao seu desempenho durante sua carreira esportiva. Deste jeito, a melhora das capacidades motoras é fundamental para o atleta atingir o alto desempenho esportivo ao longo de sua jornada.
É correto o que se afirma em:
Alternativas
Alternativa 1:
I apenas.
Alternativa 2:
II apenas.
Alternativa 3:
III apenas.
Alternativa 4:
I e III apenas
Alternativa 5:
I, II e III.
Fonte: PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020.
Sobre o programa de treinamento, com base no livro da disciplina de Treinamento Esportivo, a seguir, analise e avalie as afirmações:
I. O treinamento da tática proporciona algumas vantagens nas competições. Dessa forma, é necessário dar atenção durante o treinamento a alguns pontos, por exemplo, as regras da modalidade, locais de competição e táticas utilizadas pelos adversários.
II. A técnica no esporte é um elemento de fundamental importância. Os gestos motores realizados pelos atletas devem ser treinados objetivando a sua eficiência, colaborando para que o atleta tenha um menor gasto energético.
III. O treinamento físico do atleta está relacionado ao seu desempenho durante sua carreira esportiva. Deste jeito, a melhora das capacidades motoras é fundamental para o atleta atingir o alto desempenho esportivo ao longo de sua jornada.
É correto o que se afirma em:
Alternativas
Alternativa 1:
I apenas.
Alternativa 2:
II apenas.
Alternativa 3:
III apenas.
Alternativa 4:
I e III apenas
Alternativa 5:
I, II e III.
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Resposta:
A alternativa correta é a 5: I, II e III.
Explicação:
Justificativa:
I. O treinamento tático é essencial para que o atleta possa ter um melhor desempenho durante as competições, já que permite ao atleta conhecer e aplicar as melhores estratégias em cada situação.
II. A técnica é um dos pilares fundamentais para o sucesso no esporte, pois permite ao atleta realizar os movimentos corretamente, com menor gasto energético e de forma mais eficiente.
III. O treinamento físico é um dos pilares do treinamento esportivo, pois é ele quem garante que o atleta tenha as capacidades físicas necessárias para realizar as ações técnicas e táticas exigidas pelo esporte de forma eficiente.
Com base no treinamento esportivo, a opção correta é a Alternativa 5. Os aspectos táticos, técnicos e físicos devem ser trabalhados como prioridades em um programa de treinamento, pois são fundamentais para os atletas. Assim, as afirmativas I, II e III são verdadeiras.
Importância do treinamento esportivo:
O treinamento esportivo é muito importante para o desenvolvimento de uma equipe, partindo da evolução individual de cada atleta. Se todos os atletas estiverem bem treinados, maiores serão as chances de sucesso coletivo.
As prioridades dos treinamentos devem ser:
Para aprender mais sobre o treinamento esportivo, acesse: https://brainly.com.br/tarefa/49495851
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