Bonsoir a tous , aidez moi svp
redige un texte informatif de ton choix sur un repas equilibre ou un sport et precise ses bienfaits sur la santé
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Le sport est essentiel pour notre bien-être. Par exemple, la course, nous permet de réguler notre rythme cardiaque, tout en gardant la forme. La course fait travailler notre respiration, ce qui est bénéfique pour notre corps. La course est conseillée pour les personnes qui souffrent d'asthme, d'arthrose et de diabète. Courir nous permet de déstresser, ce qui est bon pour notre mental.