Réponse:

bonjour ya pas vraiment de méthode essaie retenir l'essentiel et de le lire plusieurs fois , essaie également de te fixer des objectifs par ex : 2 textes par jour soit productif , te couches pas tard , lève toi tôt, fais du sport . FERME TON TEL CAR TOUT LE MONDE CONNAIT LA MÉTHODE DE JE REVISE puis une pose de 5min qui dure 3 heures et après bien sûr tu regrettes .

Aies confiance en toi , motives toi te décourage c la clé de la réussite .

sinon bon courage