carboidratos: são alimentos que fornecem energia ao organismo.

dentro desse grupo estão os cereais(arroz,trigo,milho,aveia etc.); os tubérculos(batatas, mandiocas, etc.) e os açucares (mel, frutose, etc.).

no organismo desempenham um papel extremamente importante em nosso organismo, pois é através deles que nossa células obtém energia para realizar suas funções.