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A Hidroterapia é formada pelas palavras gregas hydro (hydor, hydatos = água) e therapéia (tratamento). É utilizada desde a Grécia antiga, passando pelo Império Romano e chegando até os dias de hoje, estando presente em clínicas, spas e clubes. A vaporização é um exemplo de aplicação da Hidroterapia, muito utilizada em estâncias termais.

Com relação à técnica de vaporização, analise o excerto a seguir, completando suas lacunas.



A vaporização consiste no uso da água na forma de ________, acrescida ou não de _________, e seu principal uso é desobstruir a(s) ________.

Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas.

Alternativas:

a)
vapor / óleos vegetais / circulação sanguínea

b)
vapor / óleos essenciais / circulação linfática

c)
vapor / óleos essenciais / vias aéreas

d)
líquido / óleos vegetais / circulação sanguínea

e)
líquido / óleos essenciais / circulação linfática
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Hoje em dia, as terapias integrativas complementares, popularmente conhecidas como terapias alternativas, são cada vez mais conhecidas e procuradas. A cada ano que passa, essas propostas vêm ganhando mais adeptos, usadas em conjunto ou em substituição aos tratamentos mais tradicionais. A Hidroterapia é uma dessas terapias. Assinale a alternativa que apresenta corretamente a definição de Hidroterapia. Alternativas: a) Uso terapêutico da água na forma líquida, aquecida. b) Uso terapêutico da água na forma líquida, aquecida ou não. c) Uso terapêutico da água em todas suas formas e temperaturas. d) Uso terapêutico da água na fase de vapor ou gelo. e) Uso terapêutico da água em piscinas aquecidas.
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A Hidroterapia, tratamento pela água, é uma forma de propor relaxamento, alívio de dores, desintoxicação e melhora da circulação. Porém, devemos avaliar previamente o cliente para saber se ele é elegível para esse tipo de tratamento. Assinale a alternativa que indica corretamente as contraindicações para a Hidroterapia. Alternativas: a) Tensão muscular, hipertensão arterial controlada e problemas renais. b) Em idosos, lesões cutâneas e hipotensão controlada. c) Ansiedade, depressão e hipertensão arterial não controlada. d) Lesões cutâneas, hipertensão arterial não controlada e problemas cardíacos. e) Problemas cardíacos, tensão muscular e ansiedade.
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Os Spas são locais de relaxamento e bem-estar, que oferecem massagens, hidroterapia, tratamentos faciais e corporais, entre outros. As terapias integrativas, complementares e alternativas também costumam ser oferecidas nos Spas, como a Aromaterapia, o Shiatsu, a Reflexologia e os Florais. Assinale a alternativa que apresenta corretamente o significado da sigla SPA. Alternativas: a) Serviços de práticas alternativas. b) Shiatsu, pedras e argilas. c) Saunas, piscinas e aromaterapia. d) Saúde pela água. e) Saúde para a alma.
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O estresse é uma resposta do organismo desencadeado por um estímulo ou condições adversas. Pode ser classificado fundamentalmente em dois tipos sendo eles o estresse crônico e o estresse agudo. Sobre o estresse é correto afirmar que: Alternativas: a) É uma resposta considerada patológica devido as alterações que pode desencadear no organismo. b) É sempre negativo e traz malefícios à saúde. c) Envolve uma resposta chamada luta ou fuga que envolve respostas voluntárias. d) Os efeitos do estresse agudo podem ser minimizados pela liberação de adrenalina. e) Pode ser positivo ou negativo pois em algumas situações deixa o corpo em alerta.
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O estresse pode ser considerado um sentimento de tensão emocional ou física. Pode ser oriundo de qualquer evento ou pensamento que faça o indivíduo se sentir frustrado, irritado ou nervoso. Considerando as bases da fisiologia do estresse, como é denominada a resposta física e mental que nossos corpos passam quando expostos a desafios ou ameaças percebidas e geram efeitos negativos ? Alternativas: a) Estresse agudo b) Tensão c) Ansiedade d) Eustresse e) Distresse
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O estresse pode ser considerado um sentimento de tensão emocional ou física. Pode ser oriundo de qualquer evento ou pensamento que faça o indivíduo se sentir frustrado, irritado ou nervoso. Considerando as bases da fisiologia do estresse, como é denominada a resposta física e mental que nossos corpos passam quando expostos a desafios ou ameaças percebidas e geram efeitos negativos ? Alternativas: a) Estresse agudo b) Tensão c) Ansiedade d) Eustresse e) Distresse
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Hans Selye foi um dos primeiros estudiosos sobre a propôs a existência da Síndrome de Adaptação Geral (GAS), explicando como os organismos em geral respondem ao estresse. O autor mostrou que existem três estágios na resposta ao estresse. Qual das alternativas corresponde ao segundo estágio proposto por Selye? Alternativas: a) Alarme b) Exaustão c) Luta ou fuga d) Adaptação e) Recuperação
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A energia não é apenas aquela que fornece eletricidade às nossas casas para que possamos ligar os eletrodomésticos, as luzes e o computador ou a televisão. Essa energia também é importante mas há uma energia que flui pelo nosso corpo por meio de canais energéticos. Os canais também podem ser chamados de Alternativas: a) Hindus b) Meridianos c) Doshas d) Pingala e) Sushuma
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O estresse é uma experiência que faz parte da vida de todos os indivíduos. Dentro desse contexto leia o trecho a seguir: Trata-se do estresse de curto prazo que desaparece rapidamente. Você sente isso quando pisa no freio, briga com seu parceiro ou esquia em uma ladeira íngreme. Ele ajuda você a gerenciar situações perigosas. Também ocorre quando você faz algo novo ou excitante. Assinale a alternativa correta que faz referencia ao tipo de estresse citado no texto. Alternativas: a) Agudo b) Crônico c) Distresse d) Pós - traumático e) Burnout
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O estresse pode ser considerado como qualquer situação que pode perturbar o equilíbrio entre um organismo vivo e seu ambiente e dessa forma em nossos cotidianos podemos experenciar diversas situações estressantes que podem impactar de forma deletéria os diversos sistemas do organismo Sobre os efeitos do estresse analise as seguintes sentenças: I. Os efeitos do estresse geralmente se limitam a um ou dois sistemas. II. A idade e o sexo podem interferir nos efeitos gerados pelo estresse III. Geralmente, as alterações cardiovasculares associadas ao estresse são decorrentes do aumento da liberação do cortisol e da adrenalina. Agora, assinale a alternativa que apresenta a correta: Alternativas: a) Apenas a afirmativas I está correta. b) Apenas a afirmativas II está correta. c) Apenas a afirmativa III está correta. d) Apenas as afirmativas I, II estão corretas. e) Apenas as afirmativas II e III estão corretas.
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