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Anacarolinabrup7eeba
@Anacarolinabrup7eeba
August 2019
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Dê exemplos de 3 alimentos ricos em carboidratos pobres em nutrientes e 4 exemplos de alimentos ricos em carboidratos com vários nutrientes.
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rodrigos60pdv3y0
3 exemplos de carboidratos
Assim, boas fontes de carboidratos, são:
Frutas ricas em carboidratos e fibras: ameixa, mamão, figo,
Alimentos integrais: arroz integral, arroz com grãos, macarrão integral, pão integral ou pão com sementes;
Vegetais: beterraba, couve, brócolis, couve-flor;
Grãos: feijão, lentilha, grão de bico;
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rodrigos60pdv3y0
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