Dentre as alternativas abaixo, assinale aquela que NÃO apresenta uma estratégia para identificar pensamentos automáticos.
Identificar mudanças de humor.
Psicoeducar o modelo cognitivo.
Exame das evidências.
Uso do registro de pensamentos.
Identificar mudanças de humor.
Psicoeducar o modelo cognitivo.
Exame das evidências.
Uso do registro de pensamentos.
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Resposta:
Explicação:A alternativa que NÃO apresenta uma estratégia para identificar pensamentos automáticos é:
Identificar mudanças de humor.
As outras alternativas mencionam estratégias para identificar pensamentos automáticos:
- Psicoeducar o modelo cognitivo: Isso envolve educar o indivíduo sobre como os pensamentos automáticos funcionam no contexto do modelo cognitivo.
- Exame das evidências: Isso envolve a avaliação crítica dos pensamentos automáticos à luz das evidências que os apoiam ou refutam.
- Uso do registro de pensamentos: Isso envolve o ato de registrar conscientemente os pensamentos automáticos para posterior análise e identificação de padrões de pensamento.
Resposta: A resposta correta é: Exame das evidências.
Explicação: