É a quantidade de energia que o corpo precisa para realizar nossas tarefas diárias (trabalhar e realizar atividade física, por exemplo) mais a TMB. Estamos falando de:
a. quantidade de calorias necessárias para perder peso.
b. quantidade de energia que o corpo gasta em repouso.
c. Gasto Energético Total (GET).
d. quantidade de calorias que o indivíduo consome diariamente.
e. Taxa de Metabolismo Basal.
a. quantidade de calorias necessárias para perder peso.
b. quantidade de energia que o corpo gasta em repouso.
c. Gasto Energético Total (GET).
d. quantidade de calorias que o indivíduo consome diariamente.
e. Taxa de Metabolismo Basal.
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Resposta:
LETRA: E Taxa de Metabolismo Basal.
Explicação:
A taxa metabólica basal (TMB) é a quantidade de energia necessária para a manutenção das funções vitais do organismo ao longo de 24 horas. Ela é medida em calorias, que é a energia extraída pelo nosso corpo a partir dos macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras totais).