August 2023 2 65 Report
Em termos gerais, observamos a relação direta entre nossos comportamentos alimentares e o nosso bem-estar, compreendemos que nosso organismo se apropria de diferentes nutrientes para gerar condições fisiológicas facilitadores da felicidade.

No contexto descrito acima e as ponderações gerais que a professora Camila apresenta na aula 4, analise as afirmativas abaixo.

I. Ter uma alimentação adequada e diversa, diminuí a inflação e por consequência, protege ao surgimento de doenças crônicas.
II. O autoconhecimento é suficiente para a verificação do estado nutricional, assim, estar atento ao quadro de ingestão alimentar é essencial para a saúde.
III. Ter uma rotina adequada de alimentação e rituais de sono são fatores comportamentais que auxiliam na qualidade de vida.
IV. A atenção à saúde intestinal deve preocupar quando há presença de sinais e sintomas evidentes relacionados ao sistema gastrointestinal.

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Alternativa 1:
I e III, apenas.

Alternativa 2:
II e IV, apenas.

Alternativa 3:
I, III e IV, apenas.

Alternativa 4:
II, III e IV, apenas.

Alternativa 5:
I,II, III e IV.
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Considere o excerto a seguir: "Alma... no Mistério em que te revelas há movimentos que ninguém espera. Marcados pelo desejo ou traídos pelo medo, corremos buscando a Fonte, voando mares ou fazendo pontes, ávidos de conhecimento do grande segredo que carregamos dentro. Tudo parece pouco, os tolos nos chamam loucos, os sábios nos querem santos. A mente fica confusa, os olhos derramam prantos, o tempo não tem mais hora. Quem sabe não chegue agora a morte de quem não somos!" TREVISOL, J. Labirintos da alma: Um jeito humano de olhar para o mistério de si mesmo. Petrópolis: Editora Vozes, 2019. Sobre a alma, analise as afirmações a seguir: I. Todo homem é portador desse mistério e nenhum consegue escapar de seu domínio. II. É preciso acalmar o desejo para que se diminua e medo para que se esclareça o grande mistério da alma. III. Conhecer o desejo e os medos ajuda desvendar o mais inteiro sentido do mistério que está presente na própria alma. IV. A busca pela alma (luz) pode ser dificultada pelo ego, que através de desejos falsos e do medo não se deixa ver o que está na essência do homem. É correto o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1: I, apenas. Alternativa 2: II e IV, apenas. Alternativa 3: III e IV, apenas. Alternativa 4: I, II e III, apenas. Alternativa 5: I, II, III e IV.
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O organismo humano é totalmente conectado, para garantir a saúde física um dos principais pontos é garantir a modulação do estresse de forma que o mesmo preserve o equilíbrio entre sistemas, para que assim, não surjam consequências crônicas. De acordo com a aula conceitual 3 da professora Camila, analise as afirmativas abaixo: I.Para evitar o estresse oxidativo deve-se ter muita cautela e ingerir uma quantidade mínima possível de vitaminas do complexo C. II.O chá preto é recomendado para o uso de controle de estresse, pois, possui em sua composição L-theanina , que ajuda na performance mental. III. Ter uma alimentação com a presença de alimentos probióticos auxiliam diretamente na regulação das bactérias no intestino, que por consequência refletem na qualidade de vida. É correto o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1: III, apenas. Alternativa 2: I e II, apenas. Alternativa 3: I e III, apenas. Alternativa 4: II e III, apenas. Alternativa 5: I, II e III.
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