Explique:
-A quantidade por vitaminas no dia e muito pequena se comparada a maioria dos nutrientes : elas são medidas em miligramas.
-A quantidade por vitaminas no dia e muito pequena se comparada a maioria dos nutrientes : elas são medidas em miligramas.
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R= As vitaminas são nutrientes essenciais ao ser humano. Elas regulam as diversas atividades que ocorrem no corpo. As vitaminas são encontradas em diferentes tipos de alimentos, como derivados do leite, frutas, folhas verdes e óleos, entre outros. Sem elas muitos órgãos passam a funcionar mal, e corremos o risco de ficar doentes. São alimentos reguladores. A quantidade necessária de vitaminas por dia é muito pequena se comparada à da maioria dos nutrientes: elas são medidas em miligramas, assim basta manter uma alimentação equilibrada para obter a quantidade necessária.
Espero ter te ajudado, boa sorte! <3