Resposta:
Explicação passo a passo:
Manter uma alimentação saudável.
Movimentar-se sempre que possível.
Ter de uma boa noite de sono.
Cuidar da mente.
Organizar a rotina.
Realizar acompanhamento médico.
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Explicação passo a passo:
Manter uma alimentação saudável.
Movimentar-se sempre que possível.
Ter de uma boa noite de sono.
Cuidar da mente.
Organizar a rotina.
Realizar acompanhamento médico.