gestante de 23 anos, 165m e peo atual 75k8 chega consulta nutricional em sua 18" semana de gestaçJo. Refere peso pre-gesbcional de 63kg AI necessidade energetiaa total ?
a sua necessidade energética total diária é de aproximadamente 1771.9 kcal. Lembre-se de consultar um profissional de nutrição para obter uma avaliação mais detalhada baseada nas suas necessidades específicas durante a gestação.
Explicação:
Para calcular a necessidade energética total de uma gestante, é necessário levar em consideração alguns fatores, como idade, altura, peso atual e estágio da gestação.
No seu caso, você tem 23 anos, mede 165 cm e seu peso atual é 75,8 kg. Você também refere um peso pré-gestacional de 63 kg.
Para calcular a sua necessidade energética total, é necessário considerar a taxa metabólica basal (TMB), que é a quantidade de energia que o seu corpo necessita em repouso, e o gasto energético de atividade física.
1. Calculando a taxa metabólica basal (TMB):
Para mulheres, pode-se utilizar a seguinte fórmula: TMB = 655 + (9,6 x peso em kg) + (1,8 x altura em cm) - (4,7 x idade em anos)
TMB = 655 + (9,6 x 75,8) + (1,8 x 165) - (4,7 x 23)
TMB = 655 + 727 + 297 - 108.1
TMB = 1571.9 kcal
2. Calculando a necessidade energética diária (NED):
Para gestantes na 2ª metade da gestação (18ª semana em diante), adicionamos em média 200 kcal à TMB.
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Resposta:
a sua necessidade energética total diária é de aproximadamente 1771.9 kcal. Lembre-se de consultar um profissional de nutrição para obter uma avaliação mais detalhada baseada nas suas necessidades específicas durante a gestação.
Explicação:
Para calcular a necessidade energética total de uma gestante, é necessário levar em consideração alguns fatores, como idade, altura, peso atual e estágio da gestação.
No seu caso, você tem 23 anos, mede 165 cm e seu peso atual é 75,8 kg. Você também refere um peso pré-gestacional de 63 kg.
Para calcular a sua necessidade energética total, é necessário considerar a taxa metabólica basal (TMB), que é a quantidade de energia que o seu corpo necessita em repouso, e o gasto energético de atividade física.
1. Calculando a taxa metabólica basal (TMB):
Para mulheres, pode-se utilizar a seguinte fórmula: TMB = 655 + (9,6 x peso em kg) + (1,8 x altura em cm) - (4,7 x idade em anos)
TMB = 655 + (9,6 x 75,8) + (1,8 x 165) - (4,7 x 23)
TMB = 655 + 727 + 297 - 108.1
TMB = 1571.9 kcal
2. Calculando a necessidade energética diária (NED):
Para gestantes na 2ª metade da gestação (18ª semana em diante), adicionamos em média 200 kcal à TMB.
NED = TMB + 200 kcal
NED = 1571.9 kcal + 200 kcal
NED = 1771.9 kcal