Leia o texto abaixo.



A eficácia da gratidão



A palavra gratidão tem origem no termo do latim gratus, que pode ser retratado como agradecido ou grato. Também deriva de gratia, que significa graça. A neurociência nos ajuda a compreender que, quando temos sentimentos de gratidão, estimulamos o “sistema de recompensa” do nosso cérebro.



Por meio desse sistema, passamos a ter sensação de bem-estar em relação às emoções. Quando praticamos a gratidão, estamos estimulando a ação desse sistema, que é a base neurológica da nossa autoestima e satisfação.



Ou seja, quando o cérebro compreende que algo de bom aconteceu, ou que estamos gratos por alguma coisa, é liberada uma substância denominada dopamina. Esse neurotransmissor é encarregado da sensação de recompensa e de prazer. Como promove um resultado de conquista, a dopamina nos estimula a agir sempre em direção a outras metas, objetivos e necessidades. [...]



As pessoas que exercitam a gratidão conseguem ter níveis elevados de emoções positivas e conseguem viver com mais satisfação e otimismo. [...]



Para termos alguns benefícios através da gratidão, temos que ter o hábito de executar três coisas na nossa vida: agir, decidir e ser persistentes. Que possamos ser gratos sempre e encontrarmos sempre motivos para agradecer, aí sim aprenderemos a ter felicidade independente da circunstância.



MORAIS, Sandra. A eficácia da gratidão. In: Hoje em dia. 2020. Disponível em: . Acesso em: 5 out. 2022. Adaptado para fins didáticos. Fragmento.



Nesse texto, no trecho “... a ter felicidade independente da circunstância.” (5º parágrafo), o prefixo “in-” no termo destacado foi utilizado para
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