Me Deem os Principais Nutrientes do: Arroz Feijão Carne Toucinho Alface Tomate
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loohn
Arroz: carboidratos feijão: ferro, fibras,proteínas. carne: proteína, niacina, vitamina B6, vitamina B12, fósforo, zinco e ferro. toucinho:proteínas, tem pocos sais minerais importantes como o sódio, potássio,fósforo e outros. Quase toda a sua constituição e de colesterol. alface: potassio e muito mais tomate: vitamina A, a vitamina C e o licopeno
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feijão: ferro, fibras,proteínas.
carne: proteína, niacina, vitamina B6, vitamina B12, fósforo, zinco e ferro.
toucinho:proteínas, tem pocos sais minerais importantes como o sódio, potássio,fósforo e outros. Quase toda a sua constituição e de colesterol.
alface: potassio e muito mais
tomate: vitamina A, a vitamina C e o licopeno