O treinamento resistido tem sido prescrito como uma das principais atividades a serem realizadas durante o processo de envelhecimento, principalmente em relação ao risco-benefício. Assinale a alternativa que contenha a opção correta em relação às características que justificam o risco-benefício:
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Resposta:
letra B
Explicação:
Resposta:
devido à possibilidade de maior controle das características do treino, como carga, velocidade de execução e previsibilidade
Explicação: