Os microciclos orientam os meios e métodos de treinamento que serão utilizados nas sessões de treino que irão compor o microciclo. Em relação a sessão de treinamento, analise as afirmações abaixo: I - são classificados dependendo da magnitude da carga a ser utilizada na sessão de treinamento, determinado para a sessão de treinamento, utilizando meios e métodos específicos. II - As sessões de treinamento podem ocorrem apenas uma vez no mesmo dia.
Assinale a alternativa que contenha a relação correta entre as afirmações:
A) Ambas afirmações, I e II, estão erradas.
B) Ambas afirmações, I e II, estão corretas.
C) Afirmação l está correta e a afirmação II justifica a l.
D) Afirmação l está errada e a afirmação II está correta.
E) Afirmação | está correta e a afirmação II está errada.
Assinale a alternativa que contenha a relação correta entre as afirmações:
A) Ambas afirmações, I e II, estão erradas.
B) Ambas afirmações, I e II, estão corretas.
C) Afirmação l está correta e a afirmação II justifica a l.
D) Afirmação l está errada e a afirmação II está correta.
E) Afirmação | está correta e a afirmação II está errada.
Lista de comentários
A alternativa correta é E.
A afirmação I está correta, pois as sessões de treinamento são classificadas dependendo da magnitude da carga a ser utilizada na sessão de treinamento, determinado para a sessão de treinamento, utilizando meios e métodos específicos. Por exemplo, uma sessão de treinamento de velocidade pode utilizar meios e métodos específicos, como exercícios de corrida curta e rápida, enquanto uma sessão de treinamento de resistência pode utilizar meios e métodos diferentes, como exercícios de corrida longa e lenta.
A afirmação II está errada, pois as sessões de treinamento podem ocorrer mais de uma vez no mesmo dia. Por exemplo, um atleta pode realizar uma sessão de treinamento de velocidade pela manhã e uma sessão de treinamento de resistência à tarde.
Portanto, a afirmação I está correta e a afirmação II está errada.