Os ossos se renovam constantemente. A reconstrução dessas estruturas é possibilitada pela existência de três tipos
de células especializadas: osteoblastos, osteócitos e osteoclastos. Conforme envelhecemos, perdermos massa óssea.
Esse problema atinge muitas mulheres, especialmente durante a menopausa, isto é, o período en que elas deixam de
produzir substâncias que auxiliam na manutenção dos ossos, como, por exemplo, os hormônios.
1. Qual é a função exercida pelos osteoblastos, osteócitos e osteoclastos?
2. Como se caracterizam e no que se diferenciam a osteopenia e a osteoporos
3. Quais medidas são necessárias para evitarmos a osteopenia e a osteoporose?
de células especializadas: osteoblastos, osteócitos e osteoclastos. Conforme envelhecemos, perdermos massa óssea.
Esse problema atinge muitas mulheres, especialmente durante a menopausa, isto é, o período en que elas deixam de
produzir substâncias que auxiliam na manutenção dos ossos, como, por exemplo, os hormônios.
1. Qual é a função exercida pelos osteoblastos, osteócitos e osteoclastos?
2. Como se caracterizam e no que se diferenciam a osteopenia e a osteoporos
3. Quais medidas são necessárias para evitarmos a osteopenia e a osteoporose?
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Os osteoblastos são células responsáveis pela formação de novos ossos, produzindo a matriz óssea e depositando cálcio e outros minerais. Os osteócitos são células maduras que se encontram dentro da matriz óssea, atuando na manutenção e reparação do tecido ósseo. Já os osteoclastos são células responsáveis pela reabsorção óssea, ou seja, pela quebra da matriz óssea para liberar minerais na corrente sanguínea.
A osteopenia é caracterizada pela diminuição da densidade mineral óssea, mas ainda não é considerada uma doença. Já a osteoporose é uma doença que se caracteriza pela perda acentuada de massa óssea, deixando os ossos frágeis e susceptíveis a fraturas.
Para evitar a osteopenia e a osteoporose, é importante adotar hábitos saudáveis desde a juventude, como a prática regular de exercícios físicos, uma alimentação equilibrada e rica em cálcio e vitamina D, além de evitar o tabagismo e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas. Em caso de mulheres na menopausa, a reposição hormonal pode ser uma opção, desde que prescrita e acompanhada por um médico. Além disso, é importante realizar exames de densidade óssea periodicamente e seguir as orientações médicas em relação ao tratamento e prevenção da osteoporose.