Para facilitar a absorção do ferro contido nos vegetais, devemos consumi-los com que outro nutriente.... Pergunta de ideia deBelStylinson

December 2019 1 68 Report

Para facilitar a absorção do ferro contido nos vegetais, devemos consumi-los com que outro nutriente?

jessps Vitamina C, pois melhora a absorção de ferro não heme. Pode consumir por exemplo uma salada de couve e suco de laranja.