Para facilitar a absorção do ferro contido nos vegetais, devemos consumi-los com que outro nutriente.... Pergunta de ideia deBelStylinson

BelStylinson @BelStylinson

December 2019 1 72 Report

Para facilitar a absorção do ferro contido nos vegetais, devemos consumi-los com que outro nutriente?

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jessps Vitamina C, pois melhora a absorção de ferro não heme. Pode consumir por exemplo uma salada de couve e suco de laranja.

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