Para que um treinamento esportivo seja realizado de forma satisfatória, é necessário que sejam considerados alguns princípios que os presidem, como a individualidade, variedade, modelação e sobrecarga progressiva. PEDRO, Rafael Evangelista. Treinamento Esportivo. Maringá - PR.: Unicesumar, 2020 (adaptado).
Relacionado as variáveis do treinamento esportivo, compreenda as afirmações a seguir: I. No princípio da sobrecarga progressiva, o aumento da carga de treinamento não deve ser sempre linear. II. As características psicológicas e fisiológicas do atleta devem ser consideradas no princípio da individualidade. III. De acordo com o princípio da variedade, as sessões de treinamento devem ser aplicadas com diferentes estímulos aos atletas, gerando assim, melhores respostas em seu desempenho.
É correto o que se afirma em:
1 - I apenas. 2- III apenas. 3- I e II apenas. 4- II e III apenas. 5- I,II, e III.
Lista de comentários
Resposta:
Acho que é a resposta 4( IIe III)
Explicação:
Resposta:
I, apenas.
Explicação:
Figura 10 - Conceito de sobrecarga progressiva de forma não linear / Fonte: adaptada de Bompa (2002). PÁG 63 do livro.