raisac88
O recomendado e 20 minutos por dia ate as 10hrs da manha
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AfonsoAtanael
No maximo 1 hora por dia entre as 9 e as 11 da manhã.A radiação ultravioleta estimula as células da pele a produzirem vitamina D. Só q essa radiação em excesso faz mal, por isso recomenda-se q seja de manhã cedo a após as 16h. Espero ter dado uma ajudinha!
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