Banana é rica em fibras, logo as fibras auxiliam o intestino a funcionar "melhor", todavia necessita que a pessoa ingira água em boa quantidade, pois caso não beba muita água o intestino fica preso realmente , porque as fibras não puderam ser digeridas! não só a banana mas toda fruta e alimento rico em fibras deve ser auxiliado por uma boa dose de água (2 litros/ dia no mínimo!).
Além do que banana é rica em potássio o que previne cãibras e muitos males....!
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Marillams
po moça, valeu, eu pensei q era mentira da minha vó :/
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Banana é rica em fibras, logo as fibras auxiliam o intestino a funcionar "melhor", todavia necessita que a pessoa ingira água em boa quantidade, pois caso não beba muita água o intestino fica preso realmente , porque as fibras não puderam ser digeridas! não só a banana mas toda fruta e alimento rico em fibras deve ser auxiliado por uma boa dose de água (2 litros/ dia no mínimo!).
Além do que banana é rica em potássio o que previne cãibras e muitos males....!