Hoje eu pelas 8hrs da minha eu tinha uma consulta médica, mas com o meu sono desregulado, adormeci muito tarde e não vi que havia perdido a hora quando me despertei daquele grande sono lindo mas pesado já eram 10hrs da manhã.
No mesmo dia resolvi que faria um chá de camomila para que me acalmasse e que eu pudesse ter uma noite tranquila de sono e não perdesse mais meus horários, passei o dia todo fazendo meus afazeres e tarefas de costumes,até que quando percebi já eram 18hrs da noite então me apressei a fazer o chá de camomila e ter uma maravilhosa noite de sono. Então a noite se passo e tive uma noite calma e tranquila, as 06hrs da manhã o meu celular havia tocado,pois coloquei o despertado para despertar mais cedo, por que eu precisava ir cedo para a faculdade e tomar um café.
E percebi que desse dia em diante toda noite que eu tomava aquela chá sempre tive uma noite tranquila e já não perdia mais a hora.
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Resposta:
Meu sono desregulado!
Hoje eu pelas 8hrs da minha eu tinha uma consulta médica, mas com o meu sono desregulado, adormeci muito tarde e não vi que havia perdido a hora quando me despertei daquele grande sono lindo mas pesado já eram 10hrs da manhã.
No mesmo dia resolvi que faria um chá de camomila para que me acalmasse e que eu pudesse ter uma noite tranquila de sono e não perdesse mais meus horários, passei o dia todo fazendo meus afazeres e tarefas de costumes,até que quando percebi já eram 18hrs da noite então me apressei a fazer o chá de camomila e ter uma maravilhosa noite de sono. Então a noite se passo e tive uma noite calma e tranquila, as 06hrs da manhã o meu celular havia tocado,pois coloquei o despertado para despertar mais cedo, por que eu precisava ir cedo para a faculdade e tomar um café.
E percebi que desse dia em diante toda noite que eu tomava aquela chá sempre tive uma noite tranquila e já não perdia mais a hora.