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O joelho é uma das mais importantes articulações do nosso organismo, ele é responsável por absorver grande parte do impacto da caminhada, corrida e demais atividades de esforço, bem como é responsável também por nos levar e dar equilíbrio durante a marcha. Alterações na estrutura e posicionamento dos joelhos podem resultar em lesões subsequentes e restrições de movimentação. Sobre os diferentes desvios posturais que podem ser encontrados no joelho, analise as afirmações a seguir: I. O joelho neutro é o que mais tem propensão de apresentar lesões de estresse, pois ele recebe maior impacto diário. II. O joelho valgo é o mais comum de ser observado em mulheres e pessoas com sobrepeso e obesidade, e é caracterizado pela aproximação medial entre os joelhos. III. O joelho varo, que é classificado pelo afastamento lateral entre os joelhos, apresenta uma maior propensão a lesões de ligamento cruzado anterior. Assinale a alternativa que representa as afirmações verdadeiras.
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Acompanhar as medidas corporais para estabelecer metas e avaliar objetivos traçados é de suma importância para grande parte dos praticantes de exercícios físicos, tendo em vista que a maioria das pessoas inicia a prática de exercícios com o objetivo de emagrecimento ou aumento da massa muscular. Sendo assim, a avaliação com qualidade se tornará um importante aliado. A respeito da afirmação acima, analise as asserções a seguir e a relação entre elas. I. Devemos ter cuidado quanto à fita que será utilizada, certificando que ela seja feita de um material que não deforme e/ou altere os resultados, de preferência não sendo flexível demais ou dura demais. Assim como deve-se ter atenção quanto à pressão feita pela fita na hora da medida. PORQUE II. A pressão feita na hora da medida, se for excessiva, irá resultar em uma avaliação subestimada da realizada, bem como quando fazemos a medida e deixamos a fita antropométrica mais frouxa estamos superestimando o resultado da medida, impactando diretamente nos resultados finais.
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“A distribuição da adiposidade difere entre os sexos. Nas mulheres, predominantemente, observa-se maior concentração da gordura corporal na região do quadril, conhecida como obesidade ginóide (semelhante a uma pêra). Já entre os homens temos um acúmulo na região do abdômen, chamada de obesidade andróide (semelhante a uma maça).” Relacionando o texto acima com o fato de que a obesidade é um importante indicador de risco cardiovascular e metabólico, assinale a alternativa correta.
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contração muscular, para que aconteça, precisa da interação entre dois sistemas: muscular e nervoso. A região de união entre os sistemas é chamada de junção neuromuscular. Quando o Sistema Nervoso Central envia uma informação para que haja a contração muscular, uma corrente de sinapses ocorre entre os neurônios motores até atingirem as fibras musculares. A sinapse é a liberação de um neurotransmissor em uma fenda sináptica, sendo que cada neurotransmissor liberado envia um tipo de informação. Sendo assim, qual é o neurotransmissor que, quando liberado por um neurônio motor em uma junção neuromuscular gera contração muscular?
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