Quais são os benefícios da prática da atividade física aeróbica?
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arieliartuzzo
Os benificios são: 1) Ajuda a previnir problemas de saúde. 2) Fortalece o coração 3) Ajuda a manter as artérias limpas. 4) Fortalece o sistema respiratório. 5) Reduz a gordura corporal. Esse são os 5 maoires benefícios da prática da atividade física aeróbica.
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1) Ajuda a previnir problemas de saúde.
2) Fortalece o coração
3) Ajuda a manter as artérias limpas.
4) Fortalece o sistema respiratório.
5) Reduz a gordura corporal.
Esse são os 5 maoires benefícios da prática da atividade física aeróbica.