Resposta:

1-Defesa pessoal. ...

2-Coordenação motora. ...

3-Sem estresse. ...

4-Saúde cardiovascular. ...

5-Força. ...

6-Melhor composição corporal. ...

7-Postura correta. ...

8-Autoestima.

9-Ensinamentos

10-Uso de acessórios

Explicação:

Espero Que Tenha um bom estudo

Assinado: Matanoobys