Quais são os benefícios relacionados a uma alimentação à base de carnes? E os possíveis problemas da alimentação à base de carnes?
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fannycarvalhoc
A carne é rica em vitaminas: tiamina, niacina, riboflavina, vitaminas B6 e B12, e contribui com os minerais, principalmente ferro e zinco. Porem certas carnes, principalmente a carne vermelha aumenta o colesterol, devido a quantidade de gordura.
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