Qual a importância do cálcio para o esqueleto? e quais alimentos são ricos em cálcio ? ajudem pfvr !!
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LeeoSouza
Calcio e de suma importancia para os ossos, e como se fossem o 'cimento' dos ossos, ajudam a ser mais fortes, rigidos. a falta de calcio pode causar grandes problemas como a osteoporose, que a fragilidade dos ossos, podendo ate quebrar, em um simples movimento de andar, sentar, etc. Espinafre, feijao, brocolis, sardinha sao alguns exemplos de alimentos rico em calcio
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Espinafre, feijao, brocolis, sardinha sao alguns exemplos de alimentos rico em calcio