Questions: 1_indiquer deux espaces de la pratique de l'activé d'endurance.
2_indiquer les étapes de l'échauffement.
3_énumère trois signe extérieurs liés à la fatigue pendant une activité de type endurance.
4_indique la forme de récupération appropriée après un effort de type endurance.
5 citer deux activités de types endurance
6_c'est quoi une masse corporelle?
7_citer deux élements qui caracterisent l'activité de type endurance
2_indiquer les étapes de l'échauffement.
3_énumère trois signe extérieurs liés à la fatigue pendant une activité de type endurance.
4_indique la forme de récupération appropriée après un effort de type endurance.
5 citer deux activités de types endurance
6_c'est quoi une masse corporelle?
7_citer deux élements qui caracterisent l'activité de type endurance
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Bonjour,1) Le gymnase et le stade
2) Footing puis étirement des différents muscles utilisés pendant l'activité physique
3) Ralentissement, point de côté, essouflement
4) Respirer profondément, boire
5) Cross, biatlon
6) La masse corporelle est une indication permettant de se situer dans les différentes catégories : maigre, normal, obèse (et leurs déclinaisons respectives)
7) Avoir une bonne alimentation, activité sportive régulière