Em nutrição, quando nos referimos a dieta estamos falando de uma soma de alimentos consumidos por uma pessoa ou outro organimo.
A palavra dieta muitas vezes implica o uso de ingestão específica de nutrição por razões de saúde ou controle de peso, ou seja, dieta é tudo o que uma pessoa ingere, independentemente do objetivo: perder ou ganhar peso, reduzir a ingestão de gorduras, evitar carboidratos ou se não houver qualquer objetivo.
Por outro lado, o regime consiste em uma restrição através da qual se persegue um resultado imediato. Ele "corta" a ingestão de diversos alimentos, visando, principalmente, a perda de peso.
Lista de comentários
Verified answer
Em nutrição, quando nos referimos a dieta estamos falando de uma soma de alimentos consumidos por uma pessoa ou outro organimo.
A palavra dieta muitas vezes implica o uso de ingestão específica de nutrição por razões de saúde ou controle de peso, ou seja, dieta é tudo o que uma pessoa ingere, independentemente do objetivo: perder ou ganhar peso, reduzir a ingestão de gorduras, evitar carboidratos ou se não houver qualquer objetivo.
Por outro lado, o regime consiste em uma restrição através da qual se persegue um resultado imediato. Ele "corta" a ingestão de diversos alimentos, visando, principalmente, a perda de peso.
Resposta:
Controlar o consumo de comidas e bebidas com a intenção de perder,manter ou ganhar peso.
Explicação:
Comer menos coisas que fazem mal para perdermos peso, ficarmos com o mesmo peso ou pra ganharmos peso.