A distinção entre Cadeia Cinética Fechada (CCF) e Cadeia Cinética Aberta (CCA) é fundamental na área de exercícios físicos, especialmente na reabilitação e no treinamento funcional. Cada abordagem tem características específicas que influenciam a execução dos movimentos. Neste caso, a opção correta é:

a. 1 – 2 – 2 – 1

Relação Entre Exercícios em CCF e CCA e Suas Características

A estabilização dinâmica com maior contenção postural e apoio adicional para a articulação é característica da CCF, pois envolve exercícios em que os pés ou as mãos estão fixados em uma superfície, proporcionando estabilidade ao corpo.

A realização de um movimento livre no espaço de um segmento distal de uma extremidade é associada à CCA, em que a extremidade distal tem liberdade de movimento.

A realização de atividades com forças de distração e rotacionais mais intensas é uma característica da CCA, pois envolve movimentos que não estão fixados, permitindo maior variação de forças.

A propriocepção aprimorada devido ao maior número de mecanorreceptores estimulados é uma característica da CCF, pois, ao estar fixado, o corpo recebe mais feedback proprioceptivo.

Diante da análise, a opção correta é:

a. 1 – 2 – 2 – 1

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#SPJ1

Resposta: Letra A: 1-2-2-1

Explicação: Deu como correto no exercício