Risque d'accident cardiaque avant 40 ans (en 96)
94-
8,4
8.
7.
6-
5
4.
3-
2,8
2+
1.
0,3
0.
1 fois 30 min par semaine 3 fois 30 min par semaine
oc 6: Risque d'accident cardiaque avant 40 ans
Endorphine
Exercice physique
Bien-être
le
EPS
2h
Maitrise
de soi
Confiance en soi
M
Femme
Homme
Arrivée à vélo au collège (10 min)
EPS
1h
Activité
physique
Retour à vélo du collège (10 min)
Piscine
1h30
21
Pourcentage de survie
100
Roller
avec
copains
1h
90-
80-
Doc 8: exercice physique et endorphine
(6) Doc 6: Analysez ce document.
7) Doc 6: Faites des hypothèses pour expliquer la différence observée entre les hommes et les femmes.
70
8) A partir de tous les documents (1 à 8), faites un bilan pour expliquer en quoi une pratique sportive réguli
améliore le système cardio-vasculaire et la santé en général.
Amalysez le doc 7, doc 8
of
0
2 4 6 8 10 12 14
Années après le diagnostic d'un cancer du sein
-Femmes marchant plus de 3 h par semaine
-Femmes marchant moins de 3 h par semaine
Doc 7: Evolution de la survie de 2 groupes de
femmes ayant un cancer du sein.
L'exercice physique procure une
sensation de « bien-être » due en
grande partie à la sécrétion d'une
hormone: l'endorphine. Cette
dernière est relaxante, euphorisante
et analgésique (elle supprime ou
atténue la sensibilité à la douleur).
Le cerveau peut produire jusqu'à
cinq fois plus d'endorphine lors d'un
effort physique qu'au repos.
Balade
en
famille
30 min
Pour un adolescent, il est conseillé
de faire au minimum l'équivalent de
60 minutes de marche rapide par jour.
Chaque action quotidienne peut deve-
nir active, ce qui permet de lutter contre
les effets de la sédentarité.
De plus, en diversifiant les pratiques
sportives et en variant leur intensité, cha-
cun peut améliorer ses capacités de base
et ses performances.
94-
8,4
8.
7.
6-
5
4.
3-
2,8
2+
1.
0,3
0.
1 fois 30 min par semaine 3 fois 30 min par semaine
oc 6: Risque d'accident cardiaque avant 40 ans
Endorphine
Exercice physique
Bien-être
le
EPS
2h
Maitrise
de soi
Confiance en soi
M
Femme
Homme
Arrivée à vélo au collège (10 min)
EPS
1h
Activité
physique
Retour à vélo du collège (10 min)
Piscine
1h30
21
Pourcentage de survie
100
Roller
avec
copains
1h
90-
80-
Doc 8: exercice physique et endorphine
(6) Doc 6: Analysez ce document.
7) Doc 6: Faites des hypothèses pour expliquer la différence observée entre les hommes et les femmes.
70
8) A partir de tous les documents (1 à 8), faites un bilan pour expliquer en quoi une pratique sportive réguli
améliore le système cardio-vasculaire et la santé en général.
Amalysez le doc 7, doc 8
of
0
2 4 6 8 10 12 14
Années après le diagnostic d'un cancer du sein
-Femmes marchant plus de 3 h par semaine
-Femmes marchant moins de 3 h par semaine
Doc 7: Evolution de la survie de 2 groupes de
femmes ayant un cancer du sein.
L'exercice physique procure une
sensation de « bien-être » due en
grande partie à la sécrétion d'une
hormone: l'endorphine. Cette
dernière est relaxante, euphorisante
et analgésique (elle supprime ou
atténue la sensibilité à la douleur).
Le cerveau peut produire jusqu'à
cinq fois plus d'endorphine lors d'un
effort physique qu'au repos.
Balade
en
famille
30 min
Pour un adolescent, il est conseillé
de faire au minimum l'équivalent de
60 minutes de marche rapide par jour.
Chaque action quotidienne peut deve-
nir active, ce qui permet de lutter contre
les effets de la sédentarité.
De plus, en diversifiant les pratiques
sportives et en variant leur intensité, cha-
cun peut améliorer ses capacités de base
et ses performances.
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Il semble y avoir un mélange de données et de descriptions dans les informations que vous avez fournies. Cependant, je vais essayer de vous donner un aperçu général des éléments pertinents et de leur relation avec l'amélioration du système cardiovasculaire et de la santé en général.
Risque d'accident cardiaque avant 40 ans : Les chiffres que vous avez donnés (94-, 8,4, 8, 7, 6-, 5, 4, 3-, 2,8, 2+, 1, 0,3, 0) ne sont pas clairement expliqués. Sans plus de contexte, il est difficile de donner une interprétation précise de ces chiffres.
Exercice physique et endorphine (Doc 8) : L'exercice physique provoque la sécrétion d'endorphines, des hormones qui procurent une sensation de bien-être, de relaxation, d'euphorie et d'analgésie. Lors d'un effort physique, le cerveau peut produire jusqu'à cinq fois plus d'endorphines qu'au repos.
Différence entre hommes et femmes (Doc 6, hypothèses) : Sans avoir accès au contenu du document 6, il est difficile de faire des hypothèses spécifiques sur la différence observée entre les hommes et les femmes. Cependant, il est connu que les hommes et les femmes peuvent avoir des caractéristiques physiologiques différentes qui peuvent influencer la réponse de leur corps à l'exercice physique.
Pratique sportive régulière et amélioration de la santé cardiovasculaire (bilan à partir des documents 1 à 8) : En général, une pratique sportive régulière peut avoir de nombreux effets bénéfiques sur le système cardiovasculaire et la santé en général. Voici quelques points clés :
L'exercice physique régulier renforce le muscle cardiaque, améliore la circulation sanguine et augmente la capacité pulmonaire.
Il contribue à la réduction de la pression artérielle, du taux de cholestérol et du risque de maladies cardiovasculaires.
L'exercice favorise la perte de poids, prévient l'obésité et aide à maintenir un poids santé.
Il améliore la régulation du taux de sucre dans le sang et la sensibilité à l'insuline, ce qui peut réduire le risque de diabète de type 2.
L'activité physique régulière renforce les os, les muscles et les articulations, réduisant ainsi le risque de fractures et d'ostéoporose.
L'exercice contribue à la gestion du stress, améliore l'humeur, favorise la qualité du sommeil et peut réduire les risques de dépression et d'anxiété.
Survie des femmes atteintes d'un cancer du sein (Doc 7) : Le document 7 présente une comparaison de la survie entre deux groupes de femmes atteintes d'un cancer du sein, l'un pratiquant plus de 3 heures de marche par semaine et l'autre moins de 3 heures. Sans les pourcentages spécifiques, il est difficile de tirer des conclusions précises.