Trabalho: "A importância da hidratação desportiva" Tópicos para pesquisar: • benefícios • meios de reposicão hídrica no esporte
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TeilonOliveira
Benefícios: A hidratação potencializa a capacidade física, mantendo a atividade cognitiva e a capacidade muscular em sua totalidade. Assim, evita-se as temidas dores de cabeça, cãibras, lesões musculares e ainda pode-se aproveitar os exercícios, sentindo aquela velha e boa sensação de bem-estar, causada pela liberação de endorfina, entre outros hormônios.
Meios de reposição hídrica no esporte: Nao sei sobre ela, mas espero ter ajudado <3
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Meios de reposição hídrica no esporte: Nao sei sobre ela, mas espero ter ajudado <3