1 – Para começar, o que é realmente considerado exercício físico? ...2 – Quanto tempo devemos praticar por semana para ter benefícios? ...3 – Todo mundo deve praticar? ...4 – Afinal, podemos aumentar a nossa imunidade com os esportes?
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Resposta:
1-um execicio fisico é quando vc se movimenta de forma com tinoa
2-no minimo 1 hr no dia ou uma ves por semana
3-deve sim para manter uma boa saude
4-sim