1/5 - Durante uma aula de Judô para iniciantes, o professor deve sempre buscar
fazer com que os alunos entendam todos os conceitos técnicos e teóricos do esporte
de forma pedagógica e prática, sempre associando com situações vivenciadas no dia
a dia dos praticantes. Referente às habilidades físicas que um judoca deve
desenvolver para evoluir de forma satisfatória ao longo dos treinamentos, pode-se
dizer que as habilidades principais são:
Equilíbrio dinâmico, mobilidade articular e hipertrofia muscular.
Equilíbrio dinâmico, equilíbrio estático e tempo de reação.
Equilíbrio dinâmico, força explosiva e potência muscular.
Equilíbrio dinâmico, flexibilidade e mobilidade articular.
Equilíbrio dinâmico, tempo de reação e velocidade de movimento.