APA (ATIVIDADE PRÁTICA DE APRENDIZAGEM)
Algumas modalidades de Esportes de Combate são populares em projetos sociais, por permitirem além dos benefícios físicos e o desenvolvimento motor proporcionados pela prática do exercício físico, que as crianças e os adolescentes tenham um desenvolvimento psicossocial.
Imagine que você foi contratado como professor de um projeto social que oferece aulas de Judô para crianças de 8 a 15 anos. Sua atividade no projeto é auxiliar o instrutor da modalidade, que não é graduado em Educação Física, em elaborar e organizar o planejamento das atividades com as crianças participantes do projeto, especialmente aquelas que nunca tiveram contato com a modalidade e estão iniciando na atividade. Elabore um plano de atividade para o primeiro dia de atividades de 10 novos integrantes, de modo que eles possam ter um primeiro contato com a modalidade antes das aulas específicas com o instrutor de Judô. Considere que, como as crianças frequentam o projeto no contra-turno escolar, elas têm cerca de 3 horas de atividades, incluindo momentos práticos e teóricos.
Algumas modalidades de Esportes de Combate são populares em projetos sociais, por permitirem além dos benefícios físicos e o desenvolvimento motor proporcionados pela prática do exercício físico, que as crianças e os adolescentes tenham um desenvolvimento psicossocial.
Imagine que você foi contratado como professor de um projeto social que oferece aulas de Judô para crianças de 8 a 15 anos. Sua atividade no projeto é auxiliar o instrutor da modalidade, que não é graduado em Educação Física, em elaborar e organizar o planejamento das atividades com as crianças participantes do projeto, especialmente aquelas que nunca tiveram contato com a modalidade e estão iniciando na atividade. Elabore um plano de atividade para o primeiro dia de atividades de 10 novos integrantes, de modo que eles possam ter um primeiro contato com a modalidade antes das aulas específicas com o instrutor de Judô. Considere que, como as crianças frequentam o projeto no contra-turno escolar, elas têm cerca de 3 horas de atividades, incluindo momentos práticos e teóricos.
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Resposta:
Dentre as temáticas que poderiam ser utilizadas nesta aula entre alunos de 15 e 8 anos de idade sobre o esporte do judô, temos que na aula de 3 horas, o professor poderia utilizar 1h30min para aprofundar os conhecimento teóricos e o mesmo tempo para aplicar entre os alunos.
Uma aula de judô e os seus fundamentos
Primeiramente, o professor reuniria e dividiria os alunos em duas turmas baseadas na suas faixas etárias. Posteriormente, ele explicaria dois golpes para utilizar.
O Waza-ari significa um termo como "meio ponto". Diferente do ippon, não se trata de um golpe perfeito. É a metade de um ippon.
Ippon, traduzindo, significa um termo como "golpe perfeito". No esporte do Judô, é quando um adversário aplica um dos maiores golpes no seu oponente, fazendo com que ele encoste as duas costas no tatame.
Explicação:
Sendo o primeiro contato com a modalidade, se tratando de jovens de 8 a 15 anos, pode-se neste momento criar uma aula de iniciação, com introdução à arte marcial, a diferença entre o Judô e as demais, regras, graduação e por fim a parte física.
Aula teórica
Momento do agarre e quedas
Atividade 1: 15 minutos
Em duplas, um de frente para o outro, os alunos ficam com os pés sobre o do colega, e devem caminhar de uma lado para o outro, sem que o que estão por cima caia. Na volta inverte-se os papéis;
Atividade 2: 15 minutos
Também em duplas, os alunos devem ficar agachados, e empurram pelo ombro uns aos outros, com o objetivo de fazer o colega tombar para trás, ao cair, deve-se tentar de todas as formas, não tocar as costas no chão;
Atividade 3: 15 minutos
Os alunos são dividido por estatura ou peso, em duplas, devem se revesar no papel de "cavalo" e "cavaleiro", onde um sentado na costas, deve tentar tombar o cavalo, girando seu corpo mas sem cair ou tocar com os pés no chão.
Roda de reflexão: 5 minutos
Pausa para lanche, hidratação e socialização: 20 minutos.
Objetivos: enquanto comem, o professor pede para que os alunos digam seu nome e porque escolheram o projeto.
Parte Física
Duração 60 minutos
Metodologia: aula pártico lúdico
Objetivo:
Bloco 1: 10 minutos
Mobilidade
Aquecimento
Bloco 2: 15 minutos
Rolamentos: dividida em 2 técnicas, os alunos devem iniciar agachados e fazer rolamentos para trás, que em um segundo momento, devem fazer o rolamento, voltando para a posição inicial. O professor observa e corrigir.
Bloco 3: 15 minutos
Segurando a lapela: neste exercício, os alunos são introduzidos às diferentes pegadas, ao mesmo tempo que caminham para frente e para trás, um tentando se livrar da pegada. Professor observa e corrige.
Bloco 4: 15 minutos
Entrada com as pernas para queda: nesta prática, os alunos em duplas, segurando a lapela, são orientado a fazer a entrada das pernas para a derrubada, se repete várias vezes as entradas demonstradas pelo professor, que observa e corrige.
Volta à calma: 05 minutos
Conexão com o "eu": 10 minutos em que os alunos são convidados a sentar no tatame e fechar os olhos. Professor guia a respiração e uma rápida meditação.
Aprenda mais sobre judô aqui: https://brainly.com.br/tarefa/55858740
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