As aulas alternativas buscam trabalhar além do corpo, também a mente, tendo uma curta duração, e com exercícios que envolvem a respiração, consciência corporal, promovendo também o relaxamento.
MATSUO, Adriano Ruy ; IBA, Fábio Luiz. Atividades de Academia. Maringá- PR: Unicesumar, 2020 (adaptado).
Relacionado a esse tipo de prática, bem como suas variações, avalie as afirmações a seguir:
MATSUO, Adriano Ruy ; IBA, Fábio Luiz. Atividades de Academia. Maringá- PR: Unicesumar, 2020 (adaptado).
Relacionado a esse tipo de prática, bem como suas variações, avalie as afirmações a seguir:
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Resposta:Alternativa II e IV
Explicação:
(vide livro didático paginas 114 a 117)
✅ATV1 e MAPA
✅ MAPA+ estágio.
✅Pacote completo.
✅só embrulhar e mandar.
✅ entre em contato✓
6️⃣7️⃣9️⃣9️⃣9️⃣2️⃣5️⃣9️⃣5️⃣4️⃣3️⃣
MAPAS roteiro passo a passo + vídeo para te mostrar na prática!
6️⃣7️⃣9️⃣9️⃣9️⃣2️⃣5️⃣9️⃣5️⃣4️⃣3️⃣só embrulhar e mandar
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Ola, 44 998719590
Mapa por 20
Foco em busca dos objetivos!!!
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A resposta está correta
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Ola, 44 998719590
Mapa por 20
Foco em busca dos objetivos!!!
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TEL. 7 5 9 8 8 9 7 2 2 7 4 TÁ SEM TEMPO PARA FAZER AS ATIVIDADES, CUIDO DO SEU STUDEO TAMBÉM.
As aulas alternativas são uma abordagem holística que promovem um treinamento físico e mental da consciência corporal. Os movimentos utilizados nessas aulas estimulam a harmonia, flexibilidade e relaxamento (alternativas corretas 2 e 4) .
Movimentos para aulas alternativas
(F) Na pose de decúbito dorsal da meditação, o corpo está em contato com o solo e o rosto voltado para cima. Braços estendidos e afastados do tronco com as palmas da mão voltadas para cima, pernas afastadas e pés em abdução.
(V) As poses do Ioga (Ásanas) buscam trabalhar principalmente o equilíbrio. Esses movimentos têm muita técnica e simbolismo espiritual.
(F) Na posição Wu Chi, do Tai Chi Chuan, a inspiração do ar deve acontecer pelo nariz.
(V) O Ásana e a pose do cachorro baixo (Adho mukha shvanasana) são movimentos calmos e fluídos usados para exercícios de flexibilidade.
Leia mais sobre o Ioga: https://brainly.com.br/tarefa/30694893
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