Assinale a alternativa correta. Qual sistema energético é utilizado nos exercícios de força e potência muscular:
a.
Metabolismo simpático.
b.
Metabolismo Catabolismo.
c.
Metabolismo de recuperação.
d.
Metabolismo glicólico.
e.
Metabolismo energético anaeróbio.
a.
Metabolismo simpático.
b.
Metabolismo Catabolismo.
c.
Metabolismo de recuperação.
d.
Metabolismo glicólico.
e.
Metabolismo energético anaeróbio.
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Nos exercícios de força e potência muscular, o sistema energético anaeróbio é o principal responsável por fornecer energia de forma rápida para suprir as demandas musculares durante atividades de alta intensidade e curta duração. A alternativa correta é a letra e.
O sistema energético anaeróbio
Durante os exercícios de força, ocorre uma contração muscular intensa e rápida, o que requer uma fonte de energia imediata e disponível.
O sistema energético anaeróbio utiliza as reservas de fosfocreatina (CP) e a glicólise anaeróbia para fornecer energia rapidamente, sem depender do fornecimento contínuo de oxigênio.
A fosfocreatina é a primeira fonte de energia utilizada nos exercícios de alta intensidade, enquanto a glicólise anaeróbia utiliza glicose armazenada nos músculos para gerar energia.
Esse sistema energético é caracterizado pela produção rápida de energia, porém em quantidades limitadas, sendo esgotado após alguns segundos ou minutos de exercício intenso.
Saiba mais sobre o sistema energético anaeróbio:
https://brainly.com.br/tarefa/49133386
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