Av - Subst. 1 - Psicologia do Esporte e do Exercício
Modelos teóricos para estudar a relação entre a motivação e a prática esportiva foram desenvolvidos, apresentando possíveis soluções para alguns problemas comuns na atuação dos atletas e que, muitas vezes, escapam do entendimento de seus técnicos.



Com relação a esse contexto, associe as teorias motivacionais, apresentadas na Coluna A, às suas respectivas situações esportivas, apresentadas na Coluna B:



Coluna A - Teorias

Coluna B - Situações

I. Teoria da necessidade de realização

1. Abandonei as aulas de dança porque não tinha talento e o professor não era claro nas suas instruções.

II. Teoria da atribuição

2. Sinto-me muito bem em relação a mim mesma quando venço uma partida de xadrez (tenho alta percepção de capacidade).

III. Teoria das metas de realização

3. Pratico exercícios físicos, sem vontade, tenho baixa autoestima, sinto-me incompetente e acho que as minhas atitudes têm pouco a ver com aumento do condicionamento.

IV. Teoria para motivação da competência

4. Valorizo muito mais meu desempenho em uma partida de tênis contra Vênus Williams do que contra uma novata. É mais gratificante vencer uma adversária qualificada do que vencer uma principiante.

Assinale a alternativa que apresenta a associação CORRETA entre as colunas.

Alternativas:

a)
I - 4; II - 3; III - 2; IV - 1.

b)
I - 2; II - 1; III - 4; IV - 3.

c)
I - 4; II - 1; III - 2; IV - 3.

d)
I - 3; II - 4; III - 1; IV - 2.

e)
I - 1; II - 3; III - 2; IV - 4.

2)
Analise o seguinte contexto:



Se um aluno ou atleta com alto traço de ansiedade e baixa autoestima precisar atuar em um ambiente altamente avaliador, o melhor a fazer será não enfatizar a importância da situação, e sim a preparação para a execução da tarefa. Uma conversa animadora, salientando a importância da situação e do bom desempenho, apenas acrescentaria estresse e, aumentaria a ativação e a ansiedade, para além do nível ideal. Uma pessoa com níveis moderados de traço de ansiedade e autoestima pode se sentir melhor se deixada sozinha nessa mesma situação altamente avaliadora. A ativação e a ansiedade desse indivíduo provavelmente seriam elevadas, mas não excessivas. Entretanto, um atleta, com traço de ansiedade muito baixo e autoestima alta, pode necessitar de uma conversa animadora antes da atuação em um ambiente não ameaçador a fim de aumentar a ativação (WEINBERG; GOULD, 2017).

Considerando que às vezes, a ativação e o estado de ansiedade precisam ser reduzidos; outras vezes, mantidos; e, ainda outras vezes, facilitados, o contexto descrito se refere a qual prática profissional?

Alternativas:

a)
Identificação das emoções ideais relacionadas a ativação.

b)
Interação dos fatores pessoais e situacionais para prever o estresse e a ansiedade.

c)
Identificação dos sinais de ativação e de ansiedade estado.

d)
Adaptação de estratégias de treinamento aos praticantes.

e)
Desenvolvimento da confiança nos praticantes, criando ambiente positivo.

3)
O reforço positivo pode ser especialmente útil para ajudar os atletas a continuar se esforçando e trabalhando duro, mesmo quando enfrentam desafios ou fracassam. Além disso, os psicólogos esportivos recomendam que os treinadores se concentrem em recompensar o comportamento desejado e não apenas o resultado final. Isso ajuda os atletas a se concentrarem em melhorar e se esforçar, mesmo que não obtenham resultados imediatos.



Considerando que alguns fatores podem tornar os reforços mais eficazes, analise as afirmativas a seguir:



I. Seja claro e específico sobre o comportamento que está sendo reforçado. Exemplo: um instrutor de condicionamento físico pode dar aos praticantes feedback específico sobre o posicionamento e a técnica adequados quando eles estão levantando pesos.

II. Recompense por desempenhos que se aproximam do desempenho desejado. Exemplo: se os jogadores estiverem aprendendo o saque por cima no voleibol, você poderá recompensar o lançamento correto, depois o movimento de braço correto, então o bom contato com a bola e, finalmente, a execução que junta todas as partes com sucesso.

III. Seja criativo, variando nos tipos de reforço positivo que você oferece para manter a motivação e o envolvimento. Exemplo: chamar a atenção; dar camisetas; permitir jogar em uma posição diferente; permitir descanso; ir a um jogo profissional; enfatizar a importância de não cometer erro.

IV. Ofereça feedback imediato para aprendizes e parcial para quem já adquiriu a habilidade. Exemplo: depois que um jogador de tênis lança algumas bolas na rede, o técnico pode perguntar, “Por que acha que a bola acabou na rede?”. Isso obriga o jogador a avaliar o próprio feedback interno, bem como o resultado.

Com relação as diretrizes para o uso efetivo de reforço positivo, é correto o que se afirma em:

Alternativas:

a)
I, II e IV, apenas.

b)
II e III, apenas.

c)
I e III, apenas.

d)
II e IV, apenas.

e)
I, III e IV, apenas.