bonjour mes amis
je voudrais un exposé sur
☆ Définition des échauffements
☆ Quelques exemples des échauffements
☆ Les types des échauffements
☆ Le rôle des échauffements
pour le vendredi 5 octobre
et merci
je voudrais un exposé sur
☆ Définition des échauffements
☆ Quelques exemples des échauffements
☆ Les types des échauffements
☆ Le rôle des échauffements
pour le vendredi 5 octobre
et merci
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échauffement action d échauffe le corps
ex marcher 30 mm par jour
la musculation
role l échauffement est important car il consiste à réchauffer le corps et chauffer les muscles
ex les jumpings jacks
les deals jacks
le genou poitrine
le talon fesses ...