Travailler en dehors des heures << biologiques » est mauvais pour le cœur Les personnes ayant des horaires de travail atypiques, et qui s'éloignent donc du rythme de leur horloge biologique, présentent un risque cardiovasculaire plus élevé, révèle une étude'. [...] Ces horaires de travail atypiques peuvent avoir lieu le week-end, mais aussi le soir (entre 20 h et minuit), la nuit (entre minuit et 5 h). Ces deux créneaux de travail, qui ont lieu sur des heures normalement consacrées au repos et au sommeil, concernent respectivement 23 % et 9 % des salariés, soit un total de 10,1 millions de travailleurs. 1. Étude de la Direction de l'animation, de la recherche, des études et des statistiques (Dares). Source: Charlotte Arce, pourquoidocteur.fr. 17 avril 2021. 1. Formuler le problème posé dans la situation Qui ? Quelles sont les personnes concernées ? Pourquoi ? Pourquoi est-ce important de régler le problème ? 2. Identifier les éléments de la situation en renseignant le tableau Quoi ? Quelle est l'origine du problème ? Libération de mélatonine DOC A Le cycle circadien normal de l'humain Plus haute pression sanguine Entre 18 h et 24h Plus haute température 18h du corps Temps de réaction plus rapide Entre 12 h et 18h * Meilleure coordination HORN 3. Définir les rythmes biologiques ASU De minuit 36h Z2 Sommeil profond Plus basse température du corps 6h Libération de cortisol Entre 6 h 12 Augmentation de la pression sanguine Plus haut niveau de vigilance 3/8 WOULDQUISI Source: PSE Foucher SECURIT 15 /1 13