Bonjour, svp aidez moi je suis en 3ieme Lee el texto y di si las afirmaciones son verdaderas o falsas. Si es falso, corrige:
(Lis le texte et dis si les affirmations sont vraies ou fausses. En cas d’erreur, corrige :)
La dieta mediterránea es un modelo de vida saludable que reúne los alimentos, la práctica
de ejercicio físico, el clima de los países del Mar Mediterráneo y la tradición de compartir
las comidas en familia o entre amigos. Se basa en los ingredientes de la agricultura local de
los países con clima mediterráneo. Existen muchas recetas variadas, sanas y equilibradas.
El objetivo es reducir el consumo de carnes, dulces o huevos en beneficio de más alimentos
vegetales fáciles de conseguir según las temporadas. Se recomienda el consumo de
verduras, frutas, pescados, carnes blancas, pasta, arroz y frutos secos, y con moderación el
consumo de vino. Se privilegia el aceite de oliva frente a la mantequilla. Esta dieta es eficaz
en la medida en que se combina con una actividad física regular. Treinta minutos al día varias
veces a la semana con un esfuerzo moderado: caminar, correr, nadar contribuyen a eliminar
calorías, mejorar la presión arterial y el colesterol. Sin embargo, hay que tener en cuenta que
siguiendo esta dieta puede suponer una falta de hierro y de calcio por el bajo consumo de
carne y productos lácteos. Si es el caso, es importante consultar un médico.
a) La dieta mediterránea se basa únicamente en la alimentación. Verdadero Falso
b) Media hora de actividad física cuatro o cinco veces por semana basta para el bienestar
personal. Verdadero Falso
c) Está prohibido el consumo de alcohol en la dieta mediterránea. Verdadero Falso
(Lis le texte et dis si les affirmations sont vraies ou fausses. En cas d’erreur, corrige :)
La dieta mediterránea es un modelo de vida saludable que reúne los alimentos, la práctica
de ejercicio físico, el clima de los países del Mar Mediterráneo y la tradición de compartir
las comidas en familia o entre amigos. Se basa en los ingredientes de la agricultura local de
los países con clima mediterráneo. Existen muchas recetas variadas, sanas y equilibradas.
El objetivo es reducir el consumo de carnes, dulces o huevos en beneficio de más alimentos
vegetales fáciles de conseguir según las temporadas. Se recomienda el consumo de
verduras, frutas, pescados, carnes blancas, pasta, arroz y frutos secos, y con moderación el
consumo de vino. Se privilegia el aceite de oliva frente a la mantequilla. Esta dieta es eficaz
en la medida en que se combina con una actividad física regular. Treinta minutos al día varias
veces a la semana con un esfuerzo moderado: caminar, correr, nadar contribuyen a eliminar
calorías, mejorar la presión arterial y el colesterol. Sin embargo, hay que tener en cuenta que
siguiendo esta dieta puede suponer una falta de hierro y de calcio por el bajo consumo de
carne y productos lácteos. Si es el caso, es importante consultar un médico.
a) La dieta mediterránea se basa únicamente en la alimentación. Verdadero Falso
b) Media hora de actividad física cuatro o cinco veces por semana basta para el bienestar
personal. Verdadero Falso
c) Está prohibido el consumo de alcohol en la dieta mediterránea. Verdadero Falso
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