bonjours a tous svp c'est on sport il faut choisir 3 réponse mais je ne c'est pas
cette semaine d'entrainement et composée par: ( completer avec les 3 bonne réponse
-circuits cardio
-circuits d'étirements
-circuits de musculation
-circuits de renforcement musculaire
-circuits training
cette semaine d'entrainement et composée par: ( completer avec les 3 bonne réponse
-circuits cardio
-circuits d'étirements
-circuits de musculation
-circuits de renforcement musculaire
-circuits training
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Je ne sait pas à quoi ressemblait la semaine d’entraînement donc je ne peut pas répondre mais
Cardio = course
Étirements = style grand écarts et tout
Musculation = altères et exercices
Renforcement = petits exercices comme la chaise, la planche...
J’espère que ça t’aidera