August 2023 1 11 Report
ealizar exercícios físicos proporciona diversos benefícios à saúde. Além disso, serve como tratamento para diferentes doenças. A hipertensão arterial é um exemplo disso. Exercícios físicos realizados de forma sistemática têm o poder de diminuir níveis pressóricos e trazer maior qualidade de vida para o sujeito.

Fonte: ARAUJO, W. Exercício físico na saúde e nas doenças cardiovasculares. Rio de Janeiro: Thieme Revinter, 2023 (adaptado).

De acordo com o enunciado, avalie as afirmativas a seguir:

I. Os exercícios de resistência dinâmicos podem contribuir para o aumento da massa muscular no hipertenso.
II. Os exercícios de resistência dinâmicos podem contribuir para o aumento da força muscular no hipertenso.
III. Os exercícios de resistência dinâmicos podem contribuir para o aumento da potência muscular no hipertenso.

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Alternativa 1:
I, apenas.

Alternativa 2:
II, apenas.

Alternativa 3:
III, apenas.

Alternativa 4:
I e III, apenas.

Alternativa 5:
I, II e III.
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As diretrizes para o tratamento da hipertensão arterial são unânimes em afirmar a necessidade da prática regular de exercício físico para a aquisição de benefícios à saúde e da redução dos níveis pressóricos. Isso, porque a hipertensão arterial, assim como algumas outras doenças, é considerada um fator de risco para o desenvolvimento de danos cardiovasculares. Fonte: ARAUJO, W. Exercício físico na saúde e nas doenças cardiovasculares. Rio de Janeiro: Thieme Revinter, 2023. Considerando o conteúdo apresentado, assinale a alternativa correta: Alternativas Alternativa 1: As diretrizes apontam que os benefícios adquiridos pelos exercícios de flexibilidade parecem se sobrepor aos benefícios dos exercícios resistidos para a diminuição dos níveis pressóricos. Alternativa 2: As diretrizes apontam que os exercícios de flexibilidade parecem ser os mais eficazes para a diminuição dos níveis pressóricos. Alternativa 3: As diretrizes apontam que os exercícios de equilíbrio parecem ser os mais eficazes para a diminuição dos níveis pressóricos. Alternativa 4: As diretrizes apontam que os exercícios de propriocepção parecem ser os mais eficazes para a diminuição dos níveis pressóricos. Alternativa 5: Analisando as diretrizes e os estudos apresentados, tanto os exercícios aeróbicos quanto os exercícios resistidos parecem ser eficazes no tratamento da hipertensão arterial.
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A pressão arterial é medida em milímetros de mercúrio (mmHg) e é composta por dois valores: pressão sistólica e pressão diastólica. A pressão sistólica é o valor mais alto e ocorre quando o coração se contrai, bombeando o sangue para todo o corpo. Já a pressão diastólica é o valor mais baixo e ocorre quando o coração volta ao seu estado original. Fonte: ARAUJO, W. Exercício físico na saúde e nas doenças cardiovasculares. Rio de Janeiro, RJ: Thieme Revinter, 2023. De acordo com o exposto, assinale a alternativa correta. Alternativas Alternativa 1: É considerado hipertensão arterial quando a pressão sistólica se encontra rotineiramente acima de 120 mmHg e a pressão diastólica se encontra acima de 90 mmHg. Alternativa 2: É considerado hipertensão arterial quando a pressão sistólica se encontra rotineiramente acima de 130 mmHg e a pressão diastólica se encontra acima de 80 mmHg. Alternativa 3: É considerado hipertensão arterial quando a pressão sistólica se encontra rotineiramente acima de 140 mmHg e a pressão diastólica se encontra acima de 90 mmHg. Alternativa 4: É considerado hipertensão arterial quando a pressão sistólica se encontra rotineiramente acima de 150 mmHg e a pressão diastólica se encontra acima de 80 mmHg. Alternativa 5: É considerado hipertensão arterial quando a pressão sistólica se encontra rotineiramente acima de 160 mmHg e a pressão diastólica se encontra acima de 90 mmHg.
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A obesidade é uma condição em que há acúmulo excessivo de gordura corporal, resultando em um aumento do peso corporal e do risco de problemas de saúde, principalmente aqueles com características cardiovasculares. Ela é definida pelo Índice de Massa Corporal (IMC), que é uma medida da relação entre o peso e a estatura da pessoa. Fonte: ARAUJO, W. Exercício físico na saúde e nas doenças cardiovasculares. Rio de Janeiro: Thieme Revinter, 2023. Considerando o conteúdo apresentado, avalie as afirmativas a seguir: I. A prevalência da obesidade no Brasil é maior que a constatada nos Estados Unidos. II. A prevalência da obesidade no Brasil é maior que a constatada na Europa. III. A síndrome metabólica é um dos fatores de comorbidade associados à obesidade. É correto o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1: I, apenas. Alternativa 2: II, apenas. Alternativa 3: III, apenas. Alternativa 4: I e III, apenas. Alternativa 5: I, II e III.
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A síndrome metabólica é considerada um problema de saúde pública em todo o mundo. O tratamento dessa doença envolve o uso de medicamentos específicos e, na maioria das vezes, é indicada a prática regular de exercício físico. Fonte: ARAUJO, W. Exercício físico na saúde e nas doenças cardiovasculares. Rio de Janeiro: Thieme Revinter, 2023. Considerando o conteúdo apresentado, avalie as afirmativas a seguir: I. A síndrome metabólica é uma comorbidade caracterizada por obesidade visceral, dislipidemia, níveis elevados de pressão arterial e resistência à insulina. II. Os exercícios aeróbicos prescritos de forma contínua ou intervalada são eficazes no tratamento da síndrome metabólica. III. A perda de peso é um fator condicionante para a eficácia do tratamento da síndrome metabólica. É correto o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1: I, apenas. Alternativa 2: II, apenas. Alternativa 3: III, apenas. Alternativa 4: I e III, apenas. Alternativa 5: I, II e III.
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Os complexos mecanismos neural, humoral e quimiorreceptor ajustam perfeitamente a frequência e a profundidade da respiração em resposta às necessidades metabólicas do corpo. Circuitos neurais complexos retransmitem a informação proveniente dos centros superiores do encéfalo, dos pulmões e de outros sensores dispersos pelo corpo de forma a coordenar o controle da ventilação. MCARDLE, W. D.; KATCH, F. L.; KATCH, V. L. Fisiologia do exercício. Energia, nutrição e desempenho humano. 8ª. Ed. Rio Janeiro, Guanabara Koogan, 2018. ​Durante a realização de um exercício físico de alta intensidade, a ventilação pulmonar apresenta aumento progressivo até o final do mesmo, isto é, ela não se estabiliza. Das afirmativas abaixo, aquela que apresenta os fatores responsáveis por este comportamento é a (o): Alternativas Alternativa 1: Maior concentração de íon hidrogênio (H+) e de dióxido de carbono (CO2). Alternativa 2: Maior concentração de íon hidrogênio (H+) e de fosfocreatina (PC). Alternativa 3: Maior concentração de fosfocreatina (PC) e oxigênio (O2). Alternativa 4: Depleção de potássio e de sódio. Alternativa 5: Depleção de fosfocreatina (PC) e de glicogênio muscular.
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O corpo humano contém mais de 600 músculos esqueléticos, que constituem de 40-50% do peso corporal total. No entanto, nem todas as fibras musculares são iguais, podendo ser dividido em classes principais, com base nas características histoquímicas ou bioquímicas das fibras individuais. ALMEIDA, Felipe Natali. Fisiologia Geral e do Movimento. Maringá – PR. Unicesumar, 2019. ​Assim, com base nos tipos e características de fibras musculares, analise as afirmativas abaixo: ​I. A capacidade de manutenção da atividade muscular durante um período prolongado está intimamente ligada às fibras do tipo I, por estas possuírem uma alta resistência aeróbia. II. Atletas de levantamento olímpico apresentam um percentual mais elevado de fibras musculares do tipo I comparado a fibras musculares tipo II. III. Se um indivíduo tem predominância de fibras do tipo I, ele pode se tornar um velocista de alto nível com o treinamento adequado. IV. A predominância de fibras do tipo II em um indivíduo não o favorece na disputa por uma medalha em uma corrida de maratona. ​É correto o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1: I e II, apenas. Alternativa 2: I e III, apenas. Alternativa 3: I e IV, apenas. Alternativa 4: II e IV, apenas. Alternativa 5: I, II, III e IV.
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Os complexos mecanismos neural, humoral e quimiorreceptor ajustam perfeitamente a frequência e a profundidade da respiração em resposta às necessidades metabólicas do corpo. Circuitos neurais complexos retransmitem a informação proveniente dos centros superiores do encéfalo, dos pulmões e de outros sensores dispersos pelo corpo de forma a coordenar o controle da ventilação. MCARDLE, W. D.; KATCH, F. L.; KATCH, V. L. Fisiologia do exercício. Energia, nutrição e desempenho humano. 8ª. Ed. Rio Janeiro, Guanabara Koogan, 2018. ​Durante a realização de um exercício físico de alta intensidade, a ventilação pulmonar apresenta aumento progressivo até o final do mesmo, isto é, ela não se estabiliza. Das afirmativas abaixo, aquela que apresenta os fatores responsáveis por este comportamento é a (o): Alternativas Alternativa 1: Maior concentração de íon hidrogênio (H+) e de dióxido de carbono (CO2). Alternativa 2: Maior concentração de íon hidrogênio (H+) e de fosfocreatina (PC). Alternativa 3: Maior concentração de fosfocreatina (PC) e oxigênio (O2). Alternativa 4: Depleção de potássio e de sódio. Alternativa 5: Depleção de fosfocreatina (PC) e de glicogênio muscular.
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QUESTÃO 10 O corpo humano é uma máquina que está em constante atividade devido ao seu metabolismo. Contudo, em períodos de jejum, como durante o sono, o organismo precisa recrutar estoques energéticos das células. Dentre as moléculas utilizadas como armazenadoras de energia está o glicogênio, capaz de disponibilizar altas quantidades de glicose e manter o funcionamento do organismo. Porém, o glicogênio é armazenado somente em alguns tipos celulares e pode manter o funcionamento do organismo, em repouso, por cerca de um dia somente. VARGAS, R. Biologia e Bioquímica Humana. Maringá: Unicesumar, 2022. ​Assinale a alternativa que indica corretamente as células capazes de fazer o armazenamento de glicogênio. Alternativas Alternativa 1: Células nervosas e adiposas. Alternativa 2: Células nervosas e intestinais. Alternativa 3: Células musculares e adiposas. Alternativa 4: Células musculares e hepáticas. Alternativa 5: Células hepáticas e pancreáticas.
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A idade cronológica, o crescimento físico, a maturação e o desenvolvimento motor são conceitos fundamentais para a compreensão do processo de crescimento e aprendizagem motora dos indivíduos, uma vez que são as referências utilizadas para o estudo de todo este processo. Adaptado de: SCHMITZ, G. M..; BERRIA, J. Desenvolvimento e Aprendizagem Motora. Maringá: Unicesumar, 2022. Acerca desses conceitos de maturação, crescimento físico e desenvolvimento motor, analise as afirmativas a seguir: I. A maturação é o estado ótimo de integração funcional entre os sistemas corporais de um indivíduo e a capacidade de reprodução. II. O crescimento físico refere-se ao aumento do tamanho de partes específicas do corpo ou o aumento no tamanho do corpo como um todo. III. O desenvolvimento motor é observado a partir de alterações no comportamento motor. Trata-se de um processo de aquisição de padrões e habilidades de movimento. É correto o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1: II, apenas. Alternativa 2: I e II, apenas. Alternativa 3: II e III, apenas. Alternativa 4: I e III, apenas. Alternativa 5: I, II e III.
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Existem diversos processos que acontecem na vida do ser humano, desde a concepção, e que influenciam ou são determinantes neste progresso. Dentro desse contexto, é fundamental compreendermos os conceitos que amparam todo o desenvolvimento de um indivíduo, sendo eles: de idade cronológica, crescimento físico, maturação e desenvolvimento motor. Adaptado de: SCHMITZ, G. M.; BERRIA, J. Desenvolvimento e Aprendizagem Motora. Maringá: Unicesumar, 2022. Acerca dos quatro conceitos apresentados e a relação entre eles, assinale a alternativa correta: Alternativas Alternativa 1: A idade cronológica é o ponto de referência para a observação do crescimento, da maturação e do desenvolvimento da criança. Alternativa 2: O desenvolvimento motor é o ponto de referência para a observação do crescimento, da maturação e da idade cronológica da criança. Alternativa 3: A idade maturacional é o ponto de referência para a observação do crescimento, da idade cronológica e do desenvolvimento da criança. Alternativa 4: A maturação da criança é o ponto de referência para a observação do crescimento e desenvolvimento motor e da idade cronológica da criança. Alternativa 5: O crescimento da criança é o ponto de referência para a observação do desenvolvimento motor, da maturação e da idade cronológica da criança.
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