equilibrada Observe as informações nutricionais a respeito de uma marca de leite integral. LEITE INTEGRAL ● INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção de 200 mL (1 copo) Quantidade por porção %VD Valor calórico 130 kcal Carboidratos Proteínas 5% 3% 10 g 78 8g. 14% 10% Gorduras totals Colesterol Calcio 30 mg 10% 245 mg 31% Sódio 100 mg 4% adidas tuleh a) Quantos miligramas de cálcio há em: 100 mL de leite? 300 mL de leite? • 400 mL de leite? b) Quantos mililitros de leite precisamos ingerir para obter: ● • 195 kcal? • 5% dos Valores Diá- 21 g de proteínas? rios de colesterol?
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Resposta:
Vou responder às suas perguntas com base nas informações fornecidas.
a) Para calcular a quantidade de cálcio em diferentes quantidades de leite, usaremos a informação de cálcio por porção (200 mL).
Quantidade de cálcio por porção (200 mL) = 245 mg
Para 100 mL de leite:
Quantidade de cálcio = (Quantidade de cálcio por porção) * (100 mL / 200 mL) = 245 mg * 0.5 = 122.5 mg
Para 300 mL de leite:
Quantidade de cálcio = (Quantidade de cálcio por porção) * (300 mL / 200 mL) = 245 mg * 1.5 = 367.5 mg
Para 400 mL de leite:
Quantidade de cálcio = (Quantidade de cálcio por porção) * (400 mL / 200 mL) = 245 mg * 2 = 490 mg
b) Vamos calcular quantos mililitros de leite são necessários para obter a quantidade especificada.
Quantidade de kcal por porção (200 mL) = 130 kcal
Para 195 kcal:
Mililitros de leite = (195 kcal) * (200 mL / 130 kcal) = 300 mL (aproximadamente)
Quantidade de proteínas por porção (200 mL) = 8 g
Para 21 g de proteínas:
Mililitros de leite = (21 g) * (200 mL / 8 g) = 525 mL
Quantidade de colesterol por porção (200 mL) = 30 mg
Para 5% do valor diário de colesterol:
Mililitros de leite = (5% do valor diário) * (200 mL / 30 mg) = 33.3 mL (aproximadamente)
Por favor, note que as respostas podem ser aproximadas, já que os cálculos foram baseados em porcentagens e proporções.
Explicação passo a passo: