Exercícios físicos durante a gravidez proporcionam diversos benefícios à saúde da mulher e do bebê. Alguns desse benefícios estão relacionados à melhora na circulação sanguínea, redução do inchaço e redução do desconforto intestinal.
DE LIMA, L. R. A. Exercícios Físicos nas diferentes populações. Maringá: Unicesumar, 2020.

Considerando o exposto, assinale a alternativa correta:

Alternativas
Alternativa 1:
Mulheres grávidas devem praticar exercícios aeróbicos no máximo três dias por semana.

Alternativa 2:
É indicado que o exercício físico tenha progresso a partir da quinta semana de gestação.

Alternativa 3:
É indicado que o exercício físico tenha progresso a partir da décima terceira semana de gestação.

Alternativa 4:
Não é indicado que mulheres grávidas pratiquem exercícios resistidos, pois estes proporcionam aumento da pressão arterial intrauterina.

Alternativa 5:
Atividades como hidroginástica não são indicadas para mulheres grávidas devido à possibilidade de aumento do fluxo sanguíneo e temperatura corporal.