@xscm88br

xscm88br

Aluno

A base inicial da teoria da autodeterminação é a concepção do ser humano como organismo vivo, orientado para o crescimento, desenvolvimento do self e integração com as estruturas sociais. O comportamento humano, de acordo com essa teoria, encontra-se regulado por três necessidades psicológicas inatas (autonomia, competência e relacionamento) e pode ser intrínseca e extrinsecamente motivado ou desmotivado. Ao refletir sobre a teoria da autodeterminação, relembramos sobre os tipos de motivação propostos, sendo: Amotivação. Motivação Extrínseca de Regulação Externa. Motivação Extrínseca de Regulação Injetada. Motivação Extrínseca de Regulação Identificada. Motivação Extrínseca de Regulação Integrada. Motivação Intrínseca. Agora que você relembrou os tipos de motivação, nessa atividade MAPA será necessário: 1. Procurar uma reportagem em algum jornal ou blog esportivo que fale sobre a carreira de um atleta. Pode ser qualquer atleta, de qualquer esporte. Exemplo: “Conheça Rebeca Andrade, ginasta que superou três lesões no joelho e conquistou um ouro e uma prata” – Jornal Lance – Sobre a ginasta brasileira Rebeca Andrade. 2. Realize uma leitura calma e atenta de toda a reportagem que você escolheu. 3. Volte aos tipos de motivação e veja em qual classificação a história desse atleta se encaixa. 4. Vá ao modelo de mapa e responda: a) Print da primeira parte da reportagem b) Link da reportagem. c) Jornal da reportagem. d) Nome do atleta e qual modalidade ele pratica. e) Tipo de motivação presente na reportagem. Por quais motivos você considerou que esse tipo de motivação estava presente na reportagem? f) Principais características desse tipo de motivação. g) Principais características das três necessidades psicológicas básicas da autodeterminação: a necessidade de autonomia, de competência e de estabelecimento de vínculos.
Responda
Por que estudar “Práticas Corporais Alternativas” na educação Física? Esse questionamento é comum, no entanto, é preciso pensar para além da experiência física, pois, como uma formação que tem como base a Cultura Corporal, deve se priorizar o entendimento de que é necessário vermos aluno (a) /cliente como um indivíduo integral, descontruindo a ideia do dualismo, separação entre corpo e mente. LOPES, E. F. Práticas Corporais Alternativas. Maringá: Unicesumar, 2019. Diante da busca da visão integral do ser, dentro das práticas corporais alternativas, torna-se necessário dar clareza há algumas diferenças contextuais entre as práticas vistas como tradicionais e as alternativas. Com base no material didático da disciplina, após sua reflexão responda abaixo: 1) Analise os termos característicos que são evidenciados nas práticas tradicionais da educação física e quais são os ressaltados no espaço das práticas alternativas. 2) Existe também diferença percebida na construção dos movimentos corporais entre as práticas tradicionais e alternativas, descreva como são as características gerais dos movimentos ligados as práticas alternativas.
Responda
Montar um negócio não é uma tarefa simples, por isso alguns empreendedores costumam optar pelo modelo de franquia. Uma das franquias de academia mais consolidadas do Brasil é a Smart Fit. Embora ela siga um modelo de negócio similar às demais academias, a rede Smart Fit conseguiu alcançar mais de 1000 unidades em todo o país ao longo dos seus 14 anos de operação. Isso evidencia a importância de um plano de negócio bem estruturado, uma gestão integrada, além do entendimento do cliente e do mercado para se chegar ao sucesso. ​MIYATAKE, A. K.; MAZZEI, B. B.; PARDO, P. Empreendedorismo. Unicesumar: Maringá, 2020. Reimpresso 2021. A partir das informações dispostas acima, considere a seguinte situação hipotética: Após a finalização do curso de Educação Física, você está querendo empreender e abrir uma empresa voltada para a prática de atividades físicas. Para isso, você decide estruturar uma proposta de empresa utilizando como base o modelo de negócio da SmartFit. Assim, o seu próximo passo é elaborar as partes do projeto de acordo o Business Model Canvas para a definição do modelo de negócio. Desta forma, sua atividade consistem em: ​1) Resumo do que a sua empresa fará no mercado. 2) Elaborar a Proposta de Valor e justificar a resposta. 3) Definindo o Segmento de clientes de forma detalhada. 4) Elencar duas formas de relacionamento com Clientes argumentando a escolha. 5) Argumentando sobre os canais utilizados pela empresa. 6) Elegendo duas parcerias e as vantagens obtidas para a empresa. 7) Priorizando duas atividades-chave essenciais para conseguir ter sucesso. 8) Definindo três principais recursos-chave do negócio. 9) Escolhendo duas formas de obter receitas financeiras. 10) Listando e justificando três custos que podem inviabilizar a proposta do negócio.
Responda
A prescrição de exercícios físicos para pessoas com Diabetes Melito (DM) e Hipertensão Arterial (HA) deve conter alguns cuidados especiais e fundamentais antes, durante a após as sessões de treinamento. Se bem elaborado e adequado às necessidades específicas de cada um, os exercícios físicos têm o poder de promover alterações positivas e significativas nesses grupos. LIMA, L.R.A. Exercício Físico nas Diferentes Populações. Maringá: UniCesumar, 2020 (adaptado). Considerando o texto acima, avalie as afirmações a seguir: I. O exercício aeróbio leva ao aumento da pressão arterial de repouso, por isso é considerado como um efeito hipotensor. II. Os indivíduos com HA e doença cardiovascular documentada, devem ser orientados a realizar exercício de intensidade vigorosa sob supervisão médica. III. A hiperglicemia é uma a preocupação para os indivíduos com DM e para minimizar este risco pode-se utilizar exercícios que não causem elevação significativa da pressão arterial. IV. A hipoglicemia é o problema mais sério e de maior complicação para indivíduos com DM, portanto, é indicado o monitoramento da glicemia, antes da sessão de exercício e horas após o exercício. V. O exercício físico regular para indivíduos com pré-diabetes traz benefícios como, a melhora da intolerância à glicose, o aumento da sensibilidade à insulina e a diminuição da hemoglobina glicosilada. É correto apenas o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1: I e IV. Alternativa 2: I, II e III. Alternativa 3: I, II e V. Alternativa 4: III, IV e V. Alternativa 5: II, III, IV e V.
Responda
Apesar de a atividade física habitual ser um elemento importante para a vida saudável da gestante, algumas condições são consideradas contraindicações relativas e absolutas à prática de exercícios físicos (LIMA, 2020). O autor recomenda que, caso a gestante seja saudável e a gravidez se desenvolva dentro da normalidade, é seguro continuar ou iniciar exercícios físicos em sessões regulares. Nessa situação, a atividade física em si não aumenta o risco de aborto, baixo peso ao nascer ou parto prematuro. Todavia, é preciso se atentar a alguns sinais e sintomas que podem levar a complicações no quadro gestacional, nessas situações a atividade física regular não é recomendada. LIMA, Luiz Rodrigo Augustemak de. Exercício Físico nas Diferentes Populações. Maringá - PR.: UniCesumar, 2020. (Adaptado). Considerando o texto apresentado, sobre as contraindicações relativas e absolutas à prática de exercícios físicos, avalie as afirmações a seguir: I. Os sintomas que devem suspender a atividade física imediatamente e encaminhar a gestante para a avaliação médica são: sangramento da vagina; perda de líquido amniótico; sensação de tontura; dispneia; dor de cabeça; dor no peito; fraqueza muscular; dor ou edema nas pernas; diminuição da movimentação fetal e contrações dolorosas regulares. II. As contraindicações relativas em relação a pratica de atividade física se resumem a: cardiopatia com repercussão hemodinâmica grave; doença pulmonar restritiva; insuficiência cardíaca congestiva; insuficiência cervical; gestação múltipla com risco de trabalho de parto prematuro; sangramento uterino; placenta prévia após 26 semanas de gestação; pré-eclâmpsia ou pressão alta induzida pela gravidez. III. As contraindicações absolutas associadas a pratica de atividade física podemos citar: anemia grave; arritmia cardíaca maternas não avaliada; bronquite crônica; diabetes melito tipo 1 pouco controlado; obesidade mórbida; subpeso extremo; histórico de estilo de vida extremamente sedentário; restrição de crescimento intrauterino na gravidez atual; hipertensão pouco controlada; limitações ortopédicas; distúrbios convulsivos pouco controlados; hipertireoidismo pouco controlado; tabagismo grave. IV. O Colégio Americano de Medicina do Esporte, órgão referência quando o assunto é pratica de atividade física, acrescenta que a hipertensão induzida pela gravidez, a ruptura prematura das membranas, o trabalho de parto prematuro durante uma gravidez precedente ou atual, o colo do útero incompetente, o sangramento persistente no segundo ou terceiro trimestre e o retardo de crescimento intrauterino são condições de contraindicação para o exercício físico, especialmente do tipo resistido, pois podem levar a complicações que podem ser evitadas durante o período de gestação. É correto o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1: I e IV, apenas. Alternativa 2: II e III, apenas. Alternativa 3: III e IV, apenas. Alternativa 4: I, II e IV, apenas. Alternativa 5: II, III e IV, apenas.
Responda
O Diabetes Melito (DM) é considerado uma doença crônico-degenerativa que corresponde a uma desordem metabólica, de forma que o corpo apresenta deficiência na secreção e ação da insulina. A Hipertensão Arterial (HA) representa a elevação dos níveis da pressão arterial sistólica ou diastólica. Inteirar-se sobre a origem, os fatores de risco e as consequências dessas doenças é importante para o profissional que deseja intervir nesses casos. LIMA, L. R. A. Exercício Físico nas Diferentes Populações. Maringá: UniCesumar, 2020 (adaptado). Considerando o texto acima, analise as afirmações abaixo: I. O DM2 corresponde a resistência dos tecidos em captar o hormônio da insulina. II. Os exercícios físicos são considerados um mecanismo regulador da pressão arterial. III. O pé diabético é uma das complicações do DM que ocorre a partir de uma ferida ou machucado. IV. O DM1 ocorre principalmente em crianças, adolescente e adultos jovens até 30 anos, sendo a forma mais comum de Diabetes Melito. É correto o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1: I, apenas. Alternativa 2: II e IV, apenas. Alternativa 3: III e IV, apenas. Alternativa 4: I, II e III, apenas. Alternativa 5: I, II, III e IV.
Responda
Exercícios físicos durante a gravidez proporcionam diversos benefícios à saúde da mulher e do bebê. Alguns desse benefícios estão relacionados à melhora na circulação sanguínea, redução do inchaço e redução do desconforto intestinal. DE LIMA, L. R. A. Exercícios Físicos nas diferentes populações. Maringá: Unicesumar, 2020. Considerando o exposto, assinale a alternativa correta: Alternativas Alternativa 1: Mulheres grávidas devem praticar exercícios aeróbicos no máximo três dias por semana. Alternativa 2: É indicado que o exercício físico tenha progresso a partir da quinta semana de gestação. Alternativa 3: É indicado que o exercício físico tenha progresso a partir da décima terceira semana de gestação. Alternativa 4: Não é indicado que mulheres grávidas pratiquem exercícios resistidos, pois estes proporcionam aumento da pressão arterial intrauterina. Alternativa 5: Atividades como hidroginástica não são indicadas para mulheres grávidas devido à possibilidade de aumento do fluxo sanguíneo e temperatura corporal.
Responda

Helpful Links

Helpful Social

Copyright © 2024 ELIBRARY.TIPS - All rights reserved.